ﺧطرات ﭘﻧﮭﺎن ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ

ﺑﮫ ﻧظر ﺷﻣﺎ، آﯾﺎ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﻗﺎﺑﻠﯾت ھﺎی ﺑﺳﯾﺎری دارﻧد و ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد در ﺳﻼﻣت ﻣﺎ ﻧﻘش ﺑﺳزاﯾﯽ اﯾﻔﺎ ﮐﻧﻧد؟ ﺗﺻور ﻋﻣوم ﺑر اﯾن اﺳت ﮐﮫ در ﯾﮏ ﮐﭘﺳول ﮐوﭼﮏ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن، ﺗﻘرﯾﺑﺎ ھﻣﮫ ﻣواد ﻏذاﯾﯽ ﮐﮫ ﺑدﻧﻣﺎن ﺑرای درﺳت ﮐﺎر ﮐردن ﺑﮫ آﻧﮭﺎ ﻧﯾﺎز دارد، ﮔﻧﺟﺎﻧده ﺷده اﺳت. ﭘس ﮐﺎﻓﯽ اﺳت روزی ﯾﮏ ﻗرص ﮐﺎﻣل ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ﺑﺧورﯾم و دﯾﮕر ﻧﮕران ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧﺑﺎﺷﯾم. وﻟﯽ ﻧﮫ، واﻗﻌﯾت ﻣﺎﺟرا ﻏﯾر از اﯾن ﺣﮑم ﺳﺎده اﻧﮕﺎراﻧﮫ و در ﻋﯾن ﺣﺎل ﺧطرﻧﺎک اﺳت . دﮐﺗر ﻧﯾل دی. ﺑﺎرﻧﺎرد، اﺳﺗﺎدﯾﺎر داﻧﺷﮑده ﭘزﺷﮑﯽ ﺟورج واﺷﻧﮕﺗن ﻣﯽ ﮔوﯾد در ﺣﺎل ﺣﺎﺿر ﻣراﮐز ﻋﻠﻣﯽ و ﭘژوھﺷﯽ ﺑر اﯾن ﻣﺳﺎﻟﮫ ﺗﻣرﮐز ﮐرده اﻧد ﮐﮫ ﻣﻘدار ﻓﻠزات ﻣوﺟود در ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﭼﮫ ﺗﺎﺛﯾری ﺑر ﺑدن اﻧﺳﺎن ﺧواھﻧد داﺷت. اﯾن ﻣﺳﺎﻟﮫ اھﻣﯾت ﺑﺳﯾﺎری دارد، زﯾرا ﻣﯾزان اﯾن ﻓﻠزات در ﺑرﺧﯽ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﺑﯾش از ﺣد ﻣورد ﻧﯾﺎز اﺳت و اﯾن ﻣﻘﺎدﯾر ﺑرای ﺳﻼﻣت ﻣﻐز زﯾﺎﻧﺑﺎر ﺑوده و ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺑروز طﯾف وﺳﯾﻌﯽ از ﻣﺷﮑﻼت ﺷﻧﺎﺧﺗﯽ در دوران ﺳﺎﻟﻣﻧدی ﻣرﺗﺑط  ﺑﺎﺷد .

دانلود PDF کتاب اصول آموزش بدمینتون -خلیل علوی و طاهره ندایی

ف

کتاب اصول آموزش بدمینتون .همه ما ورزش بدمینتون را می شناسیم . ورزشی که همه افراد اعم از پیر و جوان ، زن و مرد و در هرمکانی می توان انجام داد. این بازی با دونفر ، بازی های انفرادی یا چهار نفر ، دوبل . با راکت ، توپ و تور انجام میشود. هدف از این بازی رسیدن به امتیاز 21 می باشد. بازیکنان تلاش می کنند تا در همه جای زمین با قدرت و سرعت حرکت کنند و سپس به مرکز زمین برگردنند و ضربات محکمی مثل . اسمش بزنند تا طرف مقابل نتواند جواب دهد. در کشور ما نیز بدمین تون به شکل سازمان یافته در سالن های ورزشی و باشگاه های ورزشی و به صورت تفریحی و تمرینی در زمینهای بازی بین پارکها و در تمامی ، سنین انجام می شود.
فایل کتاب اصول آموزش بدمینتون دارای 30 صفحه در نسخه PDF تهیه شده است. که عناوینی چون :
فواید بدمینتون ،تاریخچه بدمینتون ، مکان بازی ، بدمینتون در ایران ، آشنایی با راکت ، توپ . زمین بازی . قواعد بازی و...به صورت شفاف توضیح داده شده است.

 

دریافت

حجم: 412 کیلوبایت

سفارش خرید فیزیکی اصل کتاب

فوتبال و سیاست

به نام خدا

فوتبال و سیاست

تهیه و تنظیم دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد دانشکده علوم ورزشی

استاد محترم: اسماعیل شجیع

1396

شاید نخستین باری که اهداف سیاسی وارد دنیای ورزش شد، المپیک 1936 برلین بود که در آن مدال طلای دونده سیاهپوست آمریکایی "جس اوونز" توسط آدولف هیتلر اهدا نشد و برای توجیه این حادثه موضع نژادپرستانه دولت نازی آلمان مورد توجه جهانیان قرار گرفت. از آن زمان تاکنون بارها دخالت سیاست در ورزش بویژه فوتبال مورد بحث جوامع مختلف قرار گرفته است و نقاط تاریک و روشن این تداخل منافع سیاسی و ورزشی مورد نقد اشخاص و کارشناسان فن بوده است.......

 

دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بهداشت در ورزش دکتر علیزاده- انتشارات حتمی

 

موارد بحث شده:

• سلامتی و دانش بهداشت
• عوامل بیماری زا
• بهداشت سالن های ورزشی
• تغذیه ورزشی
• توصیه های بهداشتی به مربیان برای فعالیت های ورزشی سالمندان
• و ....

 

دریافت
حجم:  2.13 مگابایت
توضیحات: (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

دانلود کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش های تفریحی

دانلودpdf کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش های تفریحی، مالف دکتر مجید جلالی فراهانی در 258 صفحه است. این فایل کتاب کامل با همه جزئیات نسخه اصلی آن است. شش فصل با پیشگفتار برای شما عزیزان فراهم شده است، با قیمت مناسب امیدواریم نهایت استفاده را از مطالعه این کتاب ببرید.

نوع فایل:PDF

 

دریافت
 

 

دانلود اطلاعات آزمایش و واکنش آب زعفران در محیط بازی و اسیدی درس شیمی دهم تجربی

مواد شرکت کننده در آزمایش:
آب زعفران به عنوان
شناساگر وایتکس ماده بازی
مایع ظرفشویی ماده بازی
آب غوره ماده اسیدی
آب اسید ماده اسیدی
شیر ماده اسیدی
نتیجه: *******

دریافت
حجم:  5.24 مگابایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

اصول طراحی برنامه تمرینی - طراحی تمرین

برای اطلاعات بیشتر ، نظر بدهید.

مقاله در مورد فوتبال و سیاست

به نام خدا

 

موضوع تحقیق: فوتبال و سیاست

 

استاد ارجمند: اسماعیل شجیع

 

تهیه و تنظیم : محمد تقی جاودانی ضیایی

 

 

پاییز 96

 

 

شرایط ورود به رشته تربیت بدنی

شرایط ورود به رشته تربیت بدنی

یکی از پایه ترین و ابتدایی ترین شرایط ورود به رشته تربیت بدنی میزان قد افراد است، به طوریکه حداقل قد برای متقاضیان آقا 165 و برای متقاضیان خانم این رشته 158 سانتی متر است. البته قابل ذکر است که این شرط برای ورزشکاران تیم ملی صدق نمی کند و آن ها تنها می بایست از حداقل دید چشم برخوردار باشند.

برای ورود به رشته تربیت بدنی در دانشگاه دو روش متفاوت برای شما وجود دارد:

اول از طریق هنرستان های تربیت بدنی و دوم از طریق انتخاب شاخه نظری در دوره دبیرستان. با انتخاب روش اول محدودیت هایی در برابر شما قرار می گیرد. به عنوان مثال با انتخاب این روش شما نمی توانید این رشته را به صورت کارشناسی در دانشگاه بخوانید و می بایست پس از اتمام دوره کاردانی مجدد برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی کنکور بدهید، اما با انتخاب روش دوم کار برای شما آسان تر بوده و شما می توانید در یک دوره چهار ساله در دانشگاه برای اخذ مدرک کارشناسی به تحصیل بپردازید.

نتیجه گیری نهایی

کسانی که علاقه مند به تحصیل در رشته تربیت بدنی هستند، می بایست یک نکته مهم را قبل از ورود به این رشته در نظر بگیرند، در واقع آن ها باید از آمادگی جسمانی و قدرت بدنی بالایی برخوردار باشند و از دوران کودکی ورزشکار باشند.

دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی

دروس امتحانی آزمون کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی:

زبان انگلیسی عمومی و تخصصی_ فیزیولوژی و تغذیه ورزش_ آمار، سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی_ حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی_ رشد و یادگیری حرکتی_ حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی_ مدیریت سازمان ها و مسابقات ورزشی

دروس امتحانی آزمون دکتری رشته تربیت بدنی در گرایش رفتار حرکتی:

استعداد تحصیلی_ زبان انگلیسی_ آمار _ سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی_ رشد جسمانی و حرکتی _ کنترل و یادگیری حرکتی

دروس امتحانی آزمون دکتری رشته تربیت بدنی در گرایش فیزیولوژی ورزشی:

استعداد تحصیلی_ زبان انگلیسی_ آمار _ سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی_ فیزیولوژی ورزشی پیشرفته  بیوشیمی و متابولیسم ورزشی

دروس امتحانی آزمون دکتری رشته تربیت بدنی در گرایش مدیریت ورزشی:

استعداد تحصیلی_ زبان انگلیسی_ آمار _ سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی_ مدیریت رویدادها و اماکن و تأسیسات ورزشی_ اصول و مبانی مدیریت در سازمان ورزشی_ بازاریابی ورزشی