طرح درس بسیار کاربردی هاکی داخل سالن 12 جلسه ای

طرح درس هاکی داخل سالن 10 جلسه ای در دو فایل ورد (قابل ویرایش) و پی دی اف در قالب زیپ مورد استفاده اساتید گرامی و معلمان در مدارس و آموزش های خصوصی طراحی شده است. این فایل از پایه طراحی شده و جلسات اول مهارت های پایه آموزش داده شده و تمرینات داده شده است. طرح درس هاکی در زمان  60 دقیقه ای است، که با توجه به هدف تمرینی زمان گرم کردن، تمرین و آموزش متغیر است. و همچنین تمرینات هم تغییر می یابد و به جرات میتوان گفت بهترین و کاربردی ترین طرح درس در رشته هاکی میباشد  

 

دریافت 

فرم طرح درس روزانه

فرم طرح درس روزانه برای دانشجویان، مربیان و معلمان تربیت بدنی و علوم ورزشی. در خصوص ارائه یک طرح درس عالی و کاربردی و اصولی که با جدیدترین متد ایجاد شده است. این فرم با جدول و عناوین خواسته شده در آن، کمک می کند تا شما با کمتر از یک ساعت زمان حداقل 10 جلسه برای آموزش رشته خاص خود تنظیم و نقشه راه و آموزش خود را مشخص کنید. تعداد صفحات این فایل 1 صفحه و یک جدول میباشد، که در تصویر بالا مشخص شده است. به راحتی با پر کردن بخش ها این جدول به ایجاد یک طرح درس فوق العاده اقدام کنید. البته اگه بدنبال رایگان دریافت کردن این فایل هستید دقیقا جدول داخل تصویر بالا رو برای خودتون رسم کنید. اما همیشه برای گرفتن نتیجه قانون بها رو رعایت کنید تا پیشرفت براتون لذت بخش باشد. برای تهیه این فایل زمانی صرف شده است. فایل قابل ویرایش بوده و میتوانید در هر جا از قبیل: ورد، پی دی اف و یا پاورپوینت کپی و استفاده کنید. این فایل را یک بار برای همیشه برای خود دریافت کنید.

 

 

دریافت

 

طرح درس 15 جلسه‌ای پیلاتس در فایل ورد

 

طرح درس 15 جلسه‌ای پیلاتس. در فایل قابل ویرایش ورد. 15 جلسه را به طور شفاف طرح ریزی کرده است. این جداول همان طور که در تصویر بالا مشخص است. دارای چند ستون موضوع، سازماندهی، زمان و توضیحات است که برای شروع کلاس، بدنه اصلی تمرین، مرور فعالیت جلسه قبل و... تنظیم شده است. این فایل را به راحتی ویرایش میشود و میتوانید با تغییرات دلخواه روی آن بهره وری آن را تا هر اندازه دوست دارید افزایش دهید.

 

دریافت

طرح درس مهارت های بنیادی و قدرت عضلانی در 6 جلسه

طرح درس مهارت های بنیادی و قدرت عضلانی در 6 جلسه، یک فایل عالی و بینظر میباشد. که مهرارت بنیادی پریدن رو به خوبی برنامه ریزی کرده است. همچنین بازی های کلاسی و شیرین کاری و حرکات تقلیدی را در فایل ورد با 6 صفحه که کاملا قابل ویرایش میباشد، به نمایش گذاشته است. در این فایل ابتدا جدول زمانبندی شده کلی جلسات از جمله:
مراحل تمرین (آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)
زمان به دقیقه
نوع تمرین
شرح تمرین
طرح درس مهارت های بنیادی و قدرت عضلانی با جزئیات و شرح کامل بیان شده است. و در ادامه برای هر جلسه جدولی آورده شده است، که هدف کلی و حیطه های شناختی، حیطه روانی حرکتی، حیطه نگرشی و در پایان ارزشیابی را کامل شرح داده است. برای هر جلسه یکی از موارد عنوان شده چابکی، مهارت بنیادی، نرمش و بازی، شیرین کاری و حرکات تقلید هدف کلی این طرح درس 6 جلسه ای قرار گرفته است.

 

 

دریافت

 

 

طرح درس 6 جلسه ای چابکی 2 و مهارت های بنیادی

طرح درس 6 جلسه ای چابکی 2 و مهارت های بنیادی باز و بسته کردن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی، در فایل ورد با 6 صفحه که کاملا قابل ویرایش میباشد. در این فایل ابتدا جدول زمانبندی شده کلی جلسات از جمله:
در این طرح درس مراحل تمرین (آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)
زمان به دقیقه
نوع تمرین
شرح تمرین
طرح درس 6 جلسه ای چابکی 2 و مهارت های بنیادی باز و بسته کردن
با جزئیات و شرح کامل بیان شده است. و در ادامه برای هر جلسه جدولی آورده شده است، که هدف کلی و حیطه های شناختی، حیطه روانی حرکتی، حیطه نگرشی و در پایان ارزشیابی را کامل شرح داده است. برای هر جلسه یکی از موارد عنوان شده چابکی، مهارت بنیادی، نرمش و بازی، شیرین کاری و حرکات تقلید هدف کلی این طرح درس 6 جلسه ای قرار گرفته است.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی

طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی هل دان و کشیدن، در قالب فایل ورد (Word) و قابل ویرایش میباشد. آشنایی با سازماندهی کلاس - فاکتور آمادگی جسمانی – مهارت بنیادی هل دادن و کشیدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی عناوین و هدف کلی هر جلسه است. و برای هر کدام از این جلسات یک جدول طراحی شده است که در تصویر بالا جلسه اول یعنی آشنایی با سازماندهی کلاس مشخص است. بقیه جلسات این طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی، به همین شکل طراحی شده است و مطالب بسیار با ارزش و بازی های فوق العاده مفید برای دانش آموزان ابتدایی شرح داده شده است. این طرح درس 6 جلسه ای میتواند به خوبی از پس اداره یک کلاس ورزشی رده سنی ابتدایی برآید و الگوی مفید در جهد طراحی یک طرح درس روزانه با جلسات بیشتر باشد.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای انعطاف پذیری و لی لی کردن

طرح درس 6 جلسه ای انعطاف پذیری و لی لی کردن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی در فایل قابل ویرایش ورد که 6 صفحه میباشد. این فایل به صورت جدول طراحی شده است. و از موارد چون هدف کلی که یکی از موضوعات بالا برای هر جلسه عنوان شده است گرفته تا زمان هر جلسه و جدول برنامه کلاسی هر جلسه به این صورت که در ستون اول مراحل تمرین با موضوعات آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف و مرحله بازگشت به حالت اولیه. ستون دوم زمان هر یک از مراحل تمرین به دقیقه مشخص میباشد. ستون سوم نوع تمرین و در آخر شرح تمرین بیان شده است. طرح درس 6 جلسه ای برای 6 جلسه با هدف کلی آشنایی با سازماندهی کلاس - انعطاف پذیری و لی لی کردن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی طراحی شده است.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی، مهارت دویدن، بازی های کلاسی، حرکات تقلیدی

 

طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی که در قالب فایل ورد (word) میباشد. این فایل قابل ویرایش بوده و از موارد چون هدف کلی که یکی از موضوعات بالا برای هر جلسه عنوان شده است گرفته تا زمان هر جلسه و جدول برنامه کلاسی هر جلسه به این صورت که در ستون اول مراحل تمرین با موضوعات آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف و مرحله بازگشت به حالت اولیه. ستون دوم زمان هر یک از مراحل تمرین به دقیقه مشخص میباشد. ستون سوم نوع تمرین و در آخر شرح تمرین بیان شده است. طرح درس 6 جلسه ای برای 6 جلسه با هدف کلی آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی طراحی شده است. این طرح درس میتواند کمک بزرگی در جهت ارائه کلاس ورزشی دانش آموزان ابتدایی بکند.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای استقامت عضلانی و مهارت بنیادی راه رفتن و بازی های کلاسی و شیرین کاری و حرکت تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای در قالب فایل ورد (Word) و قابل ویرایش میباشد. آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت عضلانی – مهارت بنیادی راه رفتن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی عناوین و هدف کلی هر جلسه است. و برای هر کدام از این جلسات یک جدول طراحی شده است که در تصویر بالا جلسه اول یعنی آشنایی با سازماندهی کلاس مشخص است. بقیه جلسات به همین شکل طراحی شده است و مطالب بسیار با ارزش و بازی های فوق العاده مفید برای دانش آموزان ابتدایی شرح داده شده است. این طرح درس 6 جلسه ای میتواند به خوبی از پس اداره یک کلاس ورزشی رده سنی ابتدایی برآید و الگوی مفید در جهد طراحی یک طرح درس روزانه با جلسات بیشتر باشد.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و بازی و حرکات تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و یورتمه رفتن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی، در فایل ورد با 6 صفحه که کاملا قابل ویرایش میباشد. در این فایل ابتدا جدول زمانبندی شده کلی جلسات از جمله:
مراحل تمرین (آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)
زمان به دقیقه
نوع تمرین
شرح تمرین
با جزئیات و شرح کامل بیان شده است. و در ادامه برای هر جلسه جدولی آورده شده است، که هدف کلی و حیطه های شناختی، حیطه روانی حرکتی، حیطه نگرشی و در پایان ارزشیابی را کامل شرح داده است. برای هر جلسه یکی از موارد عنوان شده سرعت، مهارت بنیادی، نرمش و بازی، شیرین کاری و حرکات تقلید هدف کلی این طرح درس 6 جلسه ای قرار گرفته است.

 

دریافت