دانلود پی دی اف کار آفرینی

وﯾﮋﮔﯽ ﻫﺎی ﻋﻤﻮﻣﯽ

1.  ﺧﻮد ﺑﺎوری  اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ, اﺳﺘﻘﻼل رای , ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻓﺮدی , ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ

2.  ﻣﯿﻞ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ  ﻧﯿﺎز ﺑﻪ ﮐﺎﻣﯿﺎﺑﯽ ,ﻣﻨﻔﻌﺖ ﺷﻨﺎﺳﯽ, اﯾﺴﺘﺎدﮔﯽ, ﭘﺸﺘﮑﺎر,اراده , ﺳﺨﺖ ﮐﻮﺷﯽ,ﺷﻮق ,اﻧﺮژی

 3.  رﯾﺴﮏ ﭘﺬﯾﺮی  ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ رﯾﺴﮏ ﭘﺬﯾﺮی, اﺷﺘﯿﺎق ﺑﻪ ﮐﺎرﻫﺎی ﺑﺰرگ 

4.  رﻫﺒﺮی و ﻫﺪاﯾﺖ  رﻓﺘﺎر ﻫﺪاﯾﺖ ﮔﺮاﻧﻪ, ﻣﺮدم داری ,واﮐﻨﺶ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدات,  اﻧﺘﻘﺎد ﭘﺬﯾﺮی  5

.  ﺧﻼﻗﯿﺖ  ﻧﻮ آوری, اﻧﻌﻄﺎف ﭘﺬﯾﺮی(ﻓﮑﺮ ﺑﺎز), اﺑﺘﮑﺎر, ﮐﺎرداﻧﯽ وﺗﺪﺑﯿﺮ, ﺗﻐﯿﯿﺮ ﭘﺬﯾﺮی ,داﻧﺎﯾﯽ 

6.  آﯾﻨﺪه ﻧﮕﺮی  دور اﻧﺪﯾﺸﯽ, ﻗﺪرت درک

دریافت
حجم:  306 کیلوبایت
توضیحات: با ذکر صلوات رایگان می باشد.

دانلود PDF تکنیک های مدرن مربیگری فوتبال 2018 (King)

آموزش فوتبال از صفر تا حرفه ای

 (تکنیک های مربیگری مدرن)

مباحث مورد بحث شده:

• بال فیلینگ
  
• بال هندلینگ
  
• بال کرینگ
  
• بال مسترینگ
  
• فیلیک
  
• پاسینگ
  
• دریبلینگ
  
• فینشینگ
  
• شوتینگ
  
• هدینگ
• اصول دفاع
  
• اصول حمله
  
• دفاع یک ر مقابل یک (1×1)
• دروازبان
  
• بازی در زمین های کوچک  S.S.G 
  
• دویدن با توپ
• حمل توپ

دریافت

حجم: 509 کیلوبایت
توضیحات: قیمت:15000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

روشها و فنون تدریس(طراحی آموزشی)

 

نام درس : روشها و فنون تدریس(طراحی آموزشی)
رشته: (علوم تربیتی. مدیریت و برنامه ریزی)
تعداد واحد : 3 واحد نظری
منبع: مهارتهای آموزشی و پرورشی(انتشارات سمت) 
مؤلف:حسن شعبانی
جایگاه درس: دروس اصلی

 

مباحث بحث شده:

• تفاوت تدریس و یادگیری
• شناخت و تدوین هدف های آموزشی
• تعیین هدف
• روش های تعیین هدف های آموزشی
• طبقه بندی و تحلیل هدفهای صریح آموزشی در حیطه یادگیری
• سطوح یادگیری در همه حیطه های عاطفی ، شناختی و...
• و 173 اسلاید مفید دیگر ...

 

دریافت
حجم: 4.22 مگابایت
توضیحات: قیمت:  رایگان می باشد

در صورتی که در بدنسازی حرفه ای احساس کنیم که عضلات دیگر رشد ندارد و با وجود تمرین حجم بیشتر نگیرند چه باید بکنیم؟

سوالی دیگر که دوستان پرسیدند و به نظر من از بین سوالات بسیار مهم تر بود و بنده احساس کردم که اکثر با آن درگیر هستیم و باید به آن پاسخ داد این است؟

در صورتی که در بدنسازی حرفه ای احساس کنیم که عضلات دیگر رشد ندارد و با وجود تمرین حجم بیشتر نگیرند چه باید بکنیم؟

حال قبل از پاسخ باید به این مورد توجه داشته باشیم که بدن در هنگام آدابته شدن ( عادت کردن) در بدنسازی و تمرینات نمی تواند دیگر عملکرد بهتری نشان دهد ، در این هنگام نیاز است که به گونه ای دیگر بدن را از این حالت یک نواخت و آدابته خارج کنیم که در این صورت راه کار های مختلفی وجود دارد که هر کدام از آن ها می تواند نقش بسیار را در بر می گیرند ، این راه کار ها به شرح زیر است:

1. برای کسانی که چند سال تمرین حرفه ای دارند بهترین حالت این است که حدود یک ماه تا 40 روز از تمرین دست بکشند و به فعالیت های دیگر همانند کوهنوردی پیاده روی و ... بپردازند ، در این وضعیت شاید ورزشکار تصور کند که حجم عضلاتش کوچک می شود که در واقع تصور صحیحی است ولی باید این را دانست که این برگشت و کاهش حجم خیلی زود دوباره بدست خواهد آمد و بعد مدت چند هفته دوباره به حجم آخرین روزای اوج برخواهد گشت و در ادامه مشکل توقف حجم و رشد دیگر به چشم نمی خورد.
2. تغییر سیستم تمرینی
   
3. تغذیه و خواب
4. تغییر ساعت تمرین
5. و ...

 راه کار های بالا به ترتیب از مورد 1 تا 5 از اهمیت آن کاسته می شود.

با تشکر          

زمان مصرف کربوهیدرات برای تمرین

با سلام و احترام

• بهترین زمان برای استفاده از کربوهیدرات چه موقع است؟
• آیا کربوهیدرات را قبل از تمرین استفاده می کنند؟
• در هنگام تمرین از کربوهیدرات استفاده کنم؟
• زمان استفاده از کربوهیدرات را بگویید؟
• و...

موارد ذکر شده در بالا سوالاتی هست که بعضی از دوستان می پرسند ، شاید از این قبیل سوالات برای شما هم پیش آمده است . اکنون در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت تا دید روشنی برای استفاده از گروه مواد غذایی کربوهیدرات ها و یا مکمل های کربوهیدراتی داشته باشیم.

توضیحات در ادامه مطلب

....... لذا بهترین موقع برای استفاده از کربوهیدرات بلافاصله تا 15 دقیقه بعد تمرین است.

دانلود آهنگ جدید حامد عثمانی

امید وارم لذت ببرید

دریافت
حجم: 4.4 مگابایت

معرفی رشته علوم ورزشی

تربیت بدنی و علوم ورزشی

تربیت بدنی و علوم ورزشی یکی از شاخه­ های علوم انسانی است که از جهات مختلف با علوم پایه و علوم تندرستی پیوند یافته و اثر و نقش آن در رابطه با توانبخشی و بهسازی جسمی و روانی افراد جامعه غیر قابل انکار است و در نظام جمهوری اسلامی ایران از جایگاه و منزلت ویژه ای برخوردار می­باشد. دامنه فعالیت و کارآئی تربیت بدنی و علوم ورزشی در امر آموزش و پرورش و بهداشت فردی و اجتماعی بسیار وسیع و گسترده است بطوری که تمام گروههای سنی را، از پیش از تولد تا دوره سالخوردگی و کهولت در بر می­گیرد. تربیت بدنی ماهیتی میان رشته­ ای دارد که از علوم مختلف برای تقویت و تربیت جسم و روان انسان استفاده می­کند. این رشته از یک سو مشتمل بر یکسری رشته ­های پایه­ ی پزشکی می­باشد تا جایی که فارغ التحصیل آن تا حد یک پزشکیار با جسم انسان آشنا می­ شود و از سوی دیگر بخشی از دروس این رشته شامل علوم تربیتی است تا دانشجوی این رشته با تنش و واکنش انسان­ها آشنا شود و بتواند به عنوان یک مربی با ورزشکاران یا دانش­ آموزان به درستی برخورد کند، و بالاخره یک بعد این رشته شامل علوم ورزشی می ­شود یعنی دانشجو، علوم ورزشی را به صورت علمی و عملی آموزش می­ بیند تا بتواند در رشته­ های مختلف ورزشی مهارت داشته باشد و همچنین توانایی تحقیق در علوم ورزشی را به دست بیاورد. علاوه بر این ترتیب بدنی و ورزش بعنوان یک عامل پیش گیرنده از بروز برخی از ناراحتی ها و عوارض جسمی و روحی نیز مورد توجه بوده و ثابت شده است که عامل پیشگیرنده بروز برخی از ناراحتی­ها و عوارض جسمی و روحی بوده و از پیشروی پاره ای از بیماریها مانند امراض قند و نارسائی های قبلی- عروقی جلوگیری بعمل می اورد.
 
دروس این رشته دانشگاهی عمدتاً جنبه نظری و عملی دارد. تعداد واحدهای دوره کارشناسی علوم ورزشی پیوسته مشتمل بر 132 واحد درسی می­باشد.
 
مرکز آموزش عالی کاشمر همواره از مجرب ترین و شاخص ­ترین اساتید تربیت بدنی و علوم ورزشی استفاده کرده و امیدواریم که در آینده­ای نه چندان دور بتوانیم زمینه ایجاد دانشکده علوم ورزشی در گرایش های مختلف را فراهم نمائیم.
 
بازار کار کارشناسی تربیت بدنی
کسانی که دوره کارشناسی علوم ورزشی را به پایان می­ رسانند می­توانند علاوه بر تدریس دروس تربیت بدنی در مدارس و مراکز آموزشی بکار کارشناسی تربیت بدنی در سازمان­های دولتی، فدراسیون­های ورزشی و نهادهای انقلابی و همچنین خدمت در مراکز ورزشی و درمانی جانبازان و معلولین بپردازند
 
 
موقعیت شغلی در ایران
فارغ التحصیل تربیت بدنی می­تواند به عنوان مربی و مسئول ورزش در وزارتخانه ها و سازمان­ هایی که بخش تربیت بدنی دارند، فعالیت کند. همچنین می­تواند در ساخت وسایل و البسه ورزشی مشاور یک طراح باشد، چون نظرات یک کارشناس ورزشی نقش مؤثری در بهبود وسایل ورزشی دارد. در مجموع فارغ التحصیلان این رشته می­توانند به عنوان مربی در باشگاه­ های ورزشی آزاد فعالیت کنند و یا به عنوان معلم، مربی، کارشناس یا مربی بدنسازی مشغول بکار شوند.
 
 
ادامه تحصیل در ایران
امکان ادامه تحصیل در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تا مقطع دکتری در گرایش­های مدیریت ورزشی، فیزیولوژی ورزشی، رفتار حرکتی و آسیب شناسی ورزشی وجود دارد و مرکز آموزش عالی کاشمر نیز درصدد اخذ مجوز دوره کارشناسی ارشد می­باشد.

دانلود کتاب تاریخ تحلیلى صدر اسلام استاد مصطفی محمودی دانشگاه فردوسی مشهد

 

 

دانلود پاورپوینت تاریخ تحلیلى صدر اسلام  استاد مصطفی محمودی دانشگاه فردوسی مشهد

 

این پاورپویت خلاصه کتاب تاریخ تحلیلی صدر اسلام است که استاد مصطفی محمودی طراحی و تدریس میکنند.

 

دریافت

حجم: 5.18 مگابایت
توضیحات:  (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

حامد عثمانی

با سلام و احترام

بنده حامد عثمانی متولد 1373 زاده شهرستان خواف، استان خراسان رضوی و ساکن مشهد هستم . تحصیلات دبیرستانم  را در رشته تجربی و دانشگاهی را کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فردوسی مشهد گذرانده ام. با افتخار زندگی رو به پیشرفتی دارم و در حال حاضر با مدارک مربیگری مشغول این شغل در رشته های آمادگی جسمانی و ارتقاع سطح عملکردی هستم. دیگر حوزه فعالیت من راه اندازی استارت تاب و ایجاد ، اجرا و مدیریت پروژه های نوپا است. همچنین در حال حاضر در دنیای مجازی فروشگاه اینترنی و شرکتی تحت عنوان سهند پارس دارم که کار خود را با تولید و فروش فایل های آموزشی شروع کردم .

زمینه علاقه من:

1- ایده پردازی ، ایجاد بیزینس، سیستم سازی و همچنین مدیریت پروژه های شغلی است (چه ایجاد و چه ارتقاء).

2- برنامه نویسی و ایجاد سایت های مربوط به کسب و کار

3- ورزش به ویژه فوتسال

4- سفر

یکی از چیزهای این دنیا را برای من قشنگ و زیبا کرده است وجود امکانات و خدماتی هست که هر روزه رو به افزایش است و آسایش و راحتی کار را برای انسان ها بیشتر و بیشتر می کند باور کنید شما در عصری زندگی می کنید که حتی بزرگترین پادشاهان تاریخ هم همچین امکاناتی را نداشته اند، این گفته من برای این است که شاید یادآور شوم تا هزاران بار خدا را برای این همه نعمتی که در اختیار دارید ، برای این همه فرصت و ایده ای که به صورت نامحدود به وجود آورده و برای این همه روزی و زیبایی او را شکر کنید.

تصاویر من:

 

با تشکر از همراهی شما
حامد عثمانی

اطلاعات بیشتر در سایت سهند پارس
 

 

 

 ایمیل: [e-mail]

 آی دی تلگرام: hamed6iran@

 ای دی اینستاگرام: hamed6iran@

 تماس: [phone]