طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی، مهارت دویدن، بازی های کلاسی، حرکات تقلیدی

 

طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی که در قالب فایل ورد (word) میباشد. این فایل قابل ویرایش بوده و از موارد چون هدف کلی که یکی از موضوعات بالا برای هر جلسه عنوان شده است گرفته تا زمان هر جلسه و جدول برنامه کلاسی هر جلسه به این صورت که در ستون اول مراحل تمرین با موضوعات آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف و مرحله بازگشت به حالت اولیه. ستون دوم زمان هر یک از مراحل تمرین به دقیقه مشخص میباشد. ستون سوم نوع تمرین و در آخر شرح تمرین بیان شده است. طرح درس 6 جلسه ای برای 6 جلسه با هدف کلی آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی طراحی شده است. این طرح درس میتواند کمک بزرگی در جهت ارائه کلاس ورزشی دانش آموزان ابتدایی بکند.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای استقامت عضلانی و مهارت بنیادی راه رفتن و بازی های کلاسی و شیرین کاری و حرکت تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای در قالب فایل ورد (Word) و قابل ویرایش میباشد. آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت عضلانی – مهارت بنیادی راه رفتن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی عناوین و هدف کلی هر جلسه است. و برای هر کدام از این جلسات یک جدول طراحی شده است که در تصویر بالا جلسه اول یعنی آشنایی با سازماندهی کلاس مشخص است. بقیه جلسات به همین شکل طراحی شده است و مطالب بسیار با ارزش و بازی های فوق العاده مفید برای دانش آموزان ابتدایی شرح داده شده است. این طرح درس 6 جلسه ای میتواند به خوبی از پس اداره یک کلاس ورزشی رده سنی ابتدایی برآید و الگوی مفید در جهد طراحی یک طرح درس روزانه با جلسات بیشتر باشد.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و بازی و حرکات تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و یورتمه رفتن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی، در فایل ورد با 6 صفحه که کاملا قابل ویرایش میباشد. در این فایل ابتدا جدول زمانبندی شده کلی جلسات از جمله:
مراحل تمرین (آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)
زمان به دقیقه
نوع تمرین
شرح تمرین
با جزئیات و شرح کامل بیان شده است. و در ادامه برای هر جلسه جدولی آورده شده است، که هدف کلی و حیطه های شناختی، حیطه روانی حرکتی، حیطه نگرشی و در پایان ارزشیابی را کامل شرح داده است. برای هر جلسه یکی از موارد عنوان شده سرعت، مهارت بنیادی، نرمش و بازی، شیرین کاری و حرکات تقلید هدف کلی این طرح درس 6 جلسه ای قرار گرفته است.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی هل دادن و کشیدن و بازی و حرکات تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی هل دادن و کشیدن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی در فایل ورد Word با 6 صفحه میباشد. این فایل کاملا قابل ویرایش بوده است. محتوای این طرح درس بدین شکل است که برای هر جلسه یکی از موارد ذکر شده مهارت بنیادی (هل دادن و کشیدن)، نرمش و بازی های کلاسی، شیرین کاری و حرکات تقلیدی و همچنین فاکتور آمادگی جسمانی سرعت به عنوان هدف کلی جلسه بیان شده و در ادامه موارد طرح درس برای هر جلسه در یک جدول قرار گرفته است. جدول هر جلسه به دین صورت است:
مراحل تمرین (آمادگی، بخش اصلی تمرین، بازگشت به حالت اولیه)
زمان هر بخش به دقیقه
نوع تمرین
و شرح تمرین و توضیحات آن بیان شده است. امیدوارم از دریافت این فایل قابل ویرایش نهایت استفاده را ببرید و آنچه از یک طرح درس 6 جلسه ای این چنینی مدنظر دارید را فرا بگیرید. لازم به ذکر است که برای دریافت نمونه های دیگر این نوع فایل از قسمت جستجو عبارت طرح درس 6 جلسه ای را جستجو کنید.

 

دریافت

طرح درس 12 جلسه ای شنا برای درس کارورزی2

طرح درس 12 جلسه ای شنا برای درس کارورزی2، جهت آموزش شنای کرال سینه و شناخت کرال پشت است. که در فایل قابل ویرایش ورد (Word) میباشد. این فایل دارای 9 صفحه و 13 جدول می باشد که به تفکیک، جدول اول کلیات یک کلاس آموزشی شنا رو گفته است. این جدول حاوی مراحل تمرین(آمادگی بدنی: گرم کردن عمومی و اختصاصی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)، دقیقه، نوع تمرینو همچنین شرح تمرین است.بعد آن جداول هر جلسه که موضوع و هدف مشخصی دارد، در آن حیطه ها شناختی، حیطه روانی - حرکتی، حیطه مهارتی و ارزشیابی بیان شده است. جلسات این طرح درس 12 جلسه ای شنا عبارت اند از: آشنایی با سازماندهی کلاس شنا، آشنایی با آب، آموزش سر خوردن، آموزش پا زدن در ادامه سر خوردن، قرار گیری دست ها هنگام سر خوردن و پازدن، انجام سرخوردن با دست کشیده به جلو و اضافه کردن یک حرکت دست کرال سینه، پا زدن و حرکت دست کرال سینه، انجام کرال سینه کامل، نفس گیری در کرال سینه، تمرینات کرال سینه، آشنایی با کرال پشت و ارزشیابی میباشد.

 

دریافت

جزوه آموزش تهیه طرح درس به همراه نمونه انجام شده

جزوه آموزش تهیه طرح درس به همراه نمونه انجام شده در 24 صفحه که کپی گرفته شده از کتاب است. ابتدا به تک تک موارد موجود در طرح درس از جمله: حیطه های رفتاری، شناختی و مهارتی پرداخته و هریک را به طور کامل تعریف و شرح داده است. اهداف درس تربیت بدنی در کلاس اول ابتدایی را بیان کرده، به نکات مهم در مدیریت کلاس درس تربیت بدنی و ویژگی های رشدی کودکان سنین 6 الی 8 سال را بیان کرده است. ویژگی های فعالیت برای این سنین بیان شده و در انتها به جداول نمونه طرح درس برای این سنین پرداخته شده است. امیدوارم تصویر واضح و روشنی از فایل جزوه آموزش تهیه طرح درس برای شما دوستان عزیز ایجاد کرده باشم.

 

دریافت

دانلود فایل برنامه نویسی در تمرینات بدنسازی

دانلود فایل برنامه نویسی در تمرینات بدنسازی در فایل پاورپوینت. در این فایل دکتر الیاس کوثری به آموزش حرفه ای برنامه نویسی تمرینات بدنسازی می پردازد، که ابتدا برای فراگیری بیشتر و درک درست از کشش و انقباض عضلات و اندام های آن به آشنایی آناتومیکی و فیزیولوژیکی پرداخته و کار کرد. هر یک از سیستم های بدن را بیان میکند، در ادامه به انواع روش های تمرینی اشاره میکند و به طور کاملا تخصصی به آموزش تک تک سیستم های تمرینی در بدنسازی می پردازد، با این فایل میتوانید برنامه کاملا حرفه ای برای تمرینات بدنسازی بنویسید.

 

دریافت

طرح درس پرتاب دیسک

طرح درس پرتاب دیسک دو و میدانی در قالب فایل پاورپوینت میباشد. این فایل دارای ۴۹ اسلاید و ۱۴ جلسه تمرینی است که از آموزش، شرح وسایل، مشخصات کامل دیسک ها و زمین گرفته تا اهداف و شرح تمرینات را کامل گفته است. شکل هر تمرین و زمان مورد نیاز در هر جلسه و تمرین کامل مشخص شده است. تمامی موارد همراه با شکل و تصویر میباشد. علاوه بر آن در طرح درس پرتاب دیسک شما میتوانید آن را ویرایش و یا کم و زیاد نمایید. این فایل میتواند جزء فایل هایی باشد که بسیار کمک کننده در امر تدریس و اداره یک کلاس آموزشی باشد چون هم نقشه راه تدریس و تمرین میباشد و هم یک منبع آموزشی با کلی تمرین تقویتی بدنسازی و آمادگی جسمانی در این خصوص. هر چند بنده شخصا ورزش تخصصی ام فوتسال است، ولی خیلی به دنبال یک فایل این چنینی برای رشته خودم میگردم. اگر در این خصوص فایلی وجود داشت خوشحال میشم به ما اطلاع بدهید.

 

دریافت

دانلود pdf طرح درس فوتسال

دانلود pdf طرح درس فوتسال در ۱۱ صفحه به همراه شکل. این طرح درس در شش جلسه به صورت جداول تفکیک شده است. اهداف، وسایل مورد نیاز، شرح تمرین و همچنین شکل تمرین مطابق تصویر بالا ارائه شده است. توجه داشته باشید فایل های پی دی اف به راحتی قابل ویرایش نیست، چنانچه قصد دارید همین طرح درس را در فایل ورد یا پاورپوینت داشته باشید. تماس بگیرید تا بچه های تیم سهند برای شما انجام بدهند.

 

دریافت

دانلود طرح درس شنا2

دانلود فایل ورد طرح درس شنا۲ در دو صفحه A4 و شانزده جلسه. اهداف کلی بیان شده و هر جلسه توضیح داده که چه تمرینی در چه تاریخی انجام شود. این فایل فرم طرح درس دانشجویان دانشکده تربیت بدنی دانشگاه ارومیه میباشد. هدف کلی درس: فراگیری مهارت شنای قورباغه و پروانه و مراحل آموزش آن. فایل ورد قابل ویرایش بوده و هر آنچه میخواهید میتوانید اضافه یا کم کنید.

 

دریافت فایل ورد