دانلود فایل برنامه نویسی در تمرینات بدنسازی در فایل پاورپوینت. در این فایل دکتر الیاس کوثری به آموزش حرفه ای برنامه نویسی تمرینات بدنسازی می پردازد، که ابتدا برای فراگیری بیشتر و درک درست از کشش و انقباض عضلات و اندام های آن به آشنایی آناتومیکی و فیزیولوژیکی پرداخته و کار کرد. هر یک از سیستم های بدن را بیان میکند، در ادامه به انواع روش های تمرینی اشاره میکند و به طور کاملا تخصصی به آموزش تک تک سیستم های تمرینی در بدنسازی می پردازد، با این فایل میتوانید برنامه کاملا حرفه ای برای تمرینات بدنسازی بنویسید.
برنامه فیتنسی کامل چگونه درست کنم