طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی

طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی هل دان و کشیدن، در قالب فایل ورد (Word) و قابل ویرایش میباشد. آشنایی با سازماندهی کلاس - فاکتور آمادگی جسمانی – مهارت بنیادی هل دادن و کشیدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی عناوین و هدف کلی هر جلسه است. و برای هر کدام از این جلسات یک جدول طراحی شده است که در تصویر بالا جلسه اول یعنی آشنایی با سازماندهی کلاس مشخص است. بقیه جلسات این طرح درس 6 جلسه ای آمادگی جسمانی و مهارت بنیادی، به همین شکل طراحی شده است و مطالب بسیار با ارزش و بازی های فوق العاده مفید برای دانش آموزان ابتدایی شرح داده شده است. این طرح درس 6 جلسه ای میتواند به خوبی از پس اداره یک کلاس ورزشی رده سنی ابتدایی برآید و الگوی مفید در جهد طراحی یک طرح درس روزانه با جلسات بیشتر باشد.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای انعطاف پذیری و لی لی کردن

طرح درس 6 جلسه ای انعطاف پذیری و لی لی کردن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی در فایل قابل ویرایش ورد که 6 صفحه میباشد. این فایل به صورت جدول طراحی شده است. و از موارد چون هدف کلی که یکی از موضوعات بالا برای هر جلسه عنوان شده است گرفته تا زمان هر جلسه و جدول برنامه کلاسی هر جلسه به این صورت که در ستون اول مراحل تمرین با موضوعات آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف و مرحله بازگشت به حالت اولیه. ستون دوم زمان هر یک از مراحل تمرین به دقیقه مشخص میباشد. ستون سوم نوع تمرین و در آخر شرح تمرین بیان شده است. طرح درس 6 جلسه ای برای 6 جلسه با هدف کلی آشنایی با سازماندهی کلاس - انعطاف پذیری و لی لی کردن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی طراحی شده است.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی، مهارت دویدن، بازی های کلاسی، حرکات تقلیدی

 

طرح درس 6 جلسه ای استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی که در قالب فایل ورد (word) میباشد. این فایل قابل ویرایش بوده و از موارد چون هدف کلی که یکی از موضوعات بالا برای هر جلسه عنوان شده است گرفته تا زمان هر جلسه و جدول برنامه کلاسی هر جلسه به این صورت که در ستون اول مراحل تمرین با موضوعات آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف و مرحله بازگشت به حالت اولیه. ستون دوم زمان هر یک از مراحل تمرین به دقیقه مشخص میباشد. ستون سوم نوع تمرین و در آخر شرح تمرین بیان شده است. طرح درس 6 جلسه ای برای 6 جلسه با هدف کلی آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت قلبی عروقی – مهارت دویدن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی طراحی شده است. این طرح درس میتواند کمک بزرگی در جهت ارائه کلاس ورزشی دانش آموزان ابتدایی بکند.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای استقامت عضلانی و مهارت بنیادی راه رفتن و بازی های کلاسی و شیرین کاری و حرکت تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای در قالب فایل ورد (Word) و قابل ویرایش میباشد. آشنایی با سازماندهی کلاس - استقامت عضلانی – مهارت بنیادی راه رفتن - نرمش و بازی های کلاسی - شیرین کاری و حرکات تقلیدی - ارزشیابی عناوین و هدف کلی هر جلسه است. و برای هر کدام از این جلسات یک جدول طراحی شده است که در تصویر بالا جلسه اول یعنی آشنایی با سازماندهی کلاس مشخص است. بقیه جلسات به همین شکل طراحی شده است و مطالب بسیار با ارزش و بازی های فوق العاده مفید برای دانش آموزان ابتدایی شرح داده شده است. این طرح درس 6 جلسه ای میتواند به خوبی از پس اداره یک کلاس ورزشی رده سنی ابتدایی برآید و الگوی مفید در جهد طراحی یک طرح درس روزانه با جلسات بیشتر باشد.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و بازی و حرکات تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی سرخوردن و یورتمه رفتن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی، در فایل ورد با 6 صفحه که کاملا قابل ویرایش میباشد. در این فایل ابتدا جدول زمانبندی شده کلی جلسات از جمله:
مراحل تمرین (آمادگی، مرحله پیاده کردن هدف، مرحله بازگشت به حالت اولیه)
زمان به دقیقه
نوع تمرین
شرح تمرین
با جزئیات و شرح کامل بیان شده است. و در ادامه برای هر جلسه جدولی آورده شده است، که هدف کلی و حیطه های شناختی، حیطه روانی حرکتی، حیطه نگرشی و در پایان ارزشیابی را کامل شرح داده است. برای هر جلسه یکی از موارد عنوان شده سرعت، مهارت بنیادی، نرمش و بازی، شیرین کاری و حرکات تقلید هدف کلی این طرح درس 6 جلسه ای قرار گرفته است.

 

دریافت

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی هل دادن و کشیدن و بازی و حرکات تقلیدی

طرح درس 6 جلسه ای سرعت و مهارت های بنیادی هل دادن و کشیدن، نرمش و بازی های کلاسی و همچنین شیرین کاری و حرکات تقلیدی در فایل ورد Word با 6 صفحه میباشد. این فایل کاملا قابل ویرایش بوده است. محتوای این طرح درس بدین شکل است که برای هر جلسه یکی از موارد ذکر شده مهارت بنیادی (هل دادن و کشیدن)، نرمش و بازی های کلاسی، شیرین کاری و حرکات تقلیدی و همچنین فاکتور آمادگی جسمانی سرعت به عنوان هدف کلی جلسه بیان شده و در ادامه موارد طرح درس برای هر جلسه در یک جدول قرار گرفته است. جدول هر جلسه به دین صورت است:
مراحل تمرین (آمادگی، بخش اصلی تمرین، بازگشت به حالت اولیه)
زمان هر بخش به دقیقه
نوع تمرین
و شرح تمرین و توضیحات آن بیان شده است. امیدوارم از دریافت این فایل قابل ویرایش نهایت استفاده را ببرید و آنچه از یک طرح درس 6 جلسه ای این چنینی مدنظر دارید را فرا بگیرید. لازم به ذکر است که برای دریافت نمونه های دیگر این نوع فایل از قسمت جستجو عبارت طرح درس 6 جلسه ای را جستجو کنید.

 

دریافت

فایل ارزیابی رفتار حرکتی در پاورپوینت

فایل ارزیابی رفتار حرکتی در قالب پاورپوینت با 44 اسلاید. یک فایل مناسب برای سنجش رفتار حرکتی دانش آموزان، داده ها حاکی از این است که بسیاری از معلمین تربیت بدنی در سنجش مناسب رفتار حرکتی دانش آموزان خود ناموفق هستند. پس میتوان با مطالعه این فایل به درک درستی از این شناخت رسید. مطالب و مباحث مطرح شده در این فایل به شرح زیر است:
دستورالعمل هایی برای سنجش
هدف از اندازه گیری
متغیرهایی که باید سنجش شوند
آماده سازی افراد برای سنجش
آمادگی معلم و جمع آوری داده ها
ویژگی های ابزارهای اندازه گیری
-
ابزارهای اندازه گیری رسمی
نوزادی – اوایل کودکی
اوایل کودکی – نوجوانی
روش های طبیعت گرا برای اندازه گیری
تجزیه و تحلیل تکلیف به صورت بوم شناختی
اندازه گیری بین رشته ای مبتنی بر بازی
در فایل ارزیابی رفتار حرکتی تمامی موارد به دقت و ظرافت تمام توضیح و آموزش داده شده است.

 

دریافت

جزوه و ارائه علم تمرین دکتر امیر رشیدلمیر

 

جزوه و ارائه علم تمرین دکتر امیر رشیدلمیر دانشگاه فردوسی مشهد در فایل پی دی اف (PDF) با 84 که در اصل پاورپوینت ارائه بوده است. مباحث مطرح شده در این فایل به شرح زیر است:
جایگاه و هدف اصلی علم تمرین، ویژگی برنامه تمرینی، ساختار برنامه تمرینی، متغییر های تمرنی کوتاه مدت(شدت تمرین، حجم تمرین)، رابطه ضربان قلب بیشینه و شدت تمرین، روش کارونن یا ضربان قلب هدف و.... اصل طراحی تمرین و طراحی برنامه تمرینی از مباحثی است که استاد رشیدلمیر به طور شفاف در این فایل آماده کرده است. البته توضیحات بالا شرحی از 3 صفحه این فایل بوده میباشد، که به مراتب محتوای آن خیلی بیشتر از این حرف ها است.

 

دریافت

 

اصول ایمنی و کمک های اولیه در ورزش و حوادث ورزشی

 

اصول ایمنی و کمک های اولیه در ورزش و حوادث ورزشی، در قالب فایل pdf با 11 صفحه که موضوعات پیرامون اصول ایمنی در ورزش و کمک های اولیه را به خوبی بیان کرده است. در این فایل ابتدا اصول کمک های اولیه بیان شده، تعریف کمک های اولیه به طور شفاف شرح داده شده است، به طور کامل نکاتی که کمک کننده باید رعایت کند را ذکر کرده، همچنین نکاتی که یک مربی ورزشی هنگام فعالیت باید انجام بیان شده است. این فایل واقعا اصول ایمنی و کمک های اولیه را در هنگام یک فعالیت ورزشی توضیح و آموزش میدهد. علاوه بر اینکه یک منبع مناسب برای پاسخ به سوالات و آزمون ها میباشد، یک فایل فوق العاده و با اهمیت برای مربیان میباشد. چقدر خوب میشود مربیان، بخصوص مربیان ورزشی که برای کودکان و نوجوانان در کلاس حاضر میشوند از این اصول و مهارت ها آگاهی های لازم را داشته باشند.

 

دریافت

فیزیولوژی قلب و دستگاه گردش خون فایل پی دی اف

 

فیزیولوژی قلب و دستگاه گردش خون در فایل پی دی اف با 50 صفحه، که در اصل فایل پاورپوینت و ارائه بوده است. در این فایل به همه مباحث مربوط به فیزیولوژی قلب و دستگاه گردش خون، از قبیل وظیفه اصلی این دستگاه، حفره های قلب، دهلیز ها، بطن ها، رگ ها، عملکرد هرکدام، عضلات قلب و همچنین ویژگی های این عضلات، صدا ها و نحوه پمپاژ خون را به طور کامل و مفصل توضیح داده است. تک تک اسلاید ها و یا صفحات این فایل دارای تصاویری مربوط به بخش ذکر شده میباشد. و حتی گره های موجود در قلب به همراه نام های لاتین و جایگاه آن ها در قلب بر روی تصاویر گویا مشخص شده است. این فایل به هر سوالی که درباره قلب در ذهن خود دارید، پاسخ میدهد و کمک میکند تا به راحتی از پس آزمون های مربوط به این فصل از فیزیولوژی بر بیایید.

 

دریافت