مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی

مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی
هوش مصنوعی طراحی برنامه غذایی SPTylish

۷۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «حامد عثمانی» ثبت شده است

روز تربیت بدنی و ورزش مبارک باد

انسان برای رسیدن به کمال انسانیت در مسیر الهی نیاز به تقویت و تربیت روح و وجود انسانی خود را دارد
و این امر میسر نمی شود مگر با تربیت بدن با ورزش، که یکی از مکملهای غذایی بدن است
روز تربیت بدنی مبارک باد
 
_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
تربیت بدنی واژه ای است به وسعت رشد و تربیت و کمال انسان و مسیر الهی آن که با تقویت و تربیت تمامی ابعاد وجودی انسان جسمانی، روحانی، تعقلی، اجتماعی و اعتقادی انسان را به کمال می رساند.
روز ورزش مبارک
_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
ورزش به عنوان پدیده اجتماعی و فرهنگی نقش اساسی و بنیادی در زندگی امروز دارد. ورزش رمز سلامت، تندرستی و پویایی است و توسعه آن، ارتقاء سلامت عمومی و افزایش روحیه و نشاط اجتماعی را به دنبال خواهد داشت.
“هفته تربیت بدنی و ورزش مبارک باد”
 _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
ز نیرو بود مرد را راستی
ز سستی کژی زاید و کاستی
هفته تربیت بدنی و ورزش
به همه ی ورزشکاران و ورزش دوستان
مبارک باد
 
 _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
روز تربیت بدنی و ورزش که سرآغازی برای ایجاد انگیزه و روحیه ی شور و نشاط بیشتر در سطح جامعه ورزش است را به کلیه ی جامعه ورزشکاران و جوانان کشور تبریک عرض می نمایم.

شرکت ورزشی سهند

۲۶ مهر ۹۹ ، ۰۹:۳۴ ۱ نظر
حامد عثمانی

دانلود فایل ورد طرح درس شنا 2

در طرح درس شنا 2 موارد زیر را خواهید خواند:
هدف کلی درس:  فراگیری مهارت شنای قورباغه و پروانه و مراحل آموزش آن-پیش نیاز طرح درس شنا 2 - نحوه ارزشیابی - معرفی سرفصل درس . همراه با تقویم سال 1398.
منابع درسی و همیچنین تجهیزات لازمعنوان شده است . این فایل قابل ویرایس است و میتوانید در سال تحصیلی جدید استفاده نمایید.

 

دریافت

حجم 27.8 کیلوبایت

۰۹ شهریور ۹۹ ، ۰۹:۵۸ ۰ نظر
حامد عثمانی

ﺧطرات ﭘﻧﮭﺎن ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ

ﺑﮫ ﻧظر ﺷﻣﺎ، آﯾﺎ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﻗﺎﺑﻠﯾت ھﺎی ﺑﺳﯾﺎری دارﻧد و ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد در ﺳﻼﻣت ﻣﺎ ﻧﻘش ﺑﺳزاﯾﯽ اﯾﻔﺎ ﮐﻧﻧد؟ ﺗﺻور ﻋﻣوم ﺑر اﯾن اﺳت ﮐ در ﯾﮏ ﮐﭘﺳول ﮐوﭼﮏ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن، ﺗﻘرﯾﺑﺎ ھ ﻣواد ﻏذاﯾﯽ ﮐ ﺑدﻧﻣﺎن ﺑرای درﺳت ﮐﺎر ﮐردن ﺑ آﻧﺎ ﻧﯾﺎز دارد، ﮔﻧﺟﺎﻧده ﺷده اﺳت. ﭘس ﮐﺎﻓﯽ اﺳت روزی ﯾﮏ ﻗرص ﮐﺎﻣل ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ﺑﺧورﯾم و دﯾﮕر ﻧﮕران ھﯾﭻ ﭼﯾزی ﻧﺑﺎﺷﯾم. وﻟﯽ ﻧ، واﻗﻌﯾت ﻣﺎﺟرا ﻏﯾر از اﯾن ﺣﮑم ﺳﺎده اﻧﮕﺎراﻧ و در ﻋﯾن ﺣﺎل ﺧطرﻧﺎک اﺳت . دﮐﺗر ﻧﯾل دی. ﺑﺎرﻧﺎرد، اﺳﺗﺎدﯾﺎر داﻧﺷﮑده ﭘزﺷﮑﯽ ﺟورج واﺷﻧﮕﺗن ﻣﯽ ﮔوﯾد در ﺣﺎل ﺣﺎﺿر ﻣراﮐز ﻋﻠﻣﯽ و ﭘژوھﺷﯽ ﺑر اﯾن ﻣﺳﺎﻟ ﺗﻣرﮐز ﮐرده اﻧد ﮐ ﻣﻘدار ﻓﻠزات ﻣوﺟود در ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﭼ ﺗﺎﺛﯾری ﺑر ﺑدن اﻧﺳﺎن ﺧواھﻧد داﺷت. اﯾن ﻣﺳﺎﻟ اھﻣﯾت ﺑﺳﯾﺎری دارد، زﯾرا ﻣﯾزان اﯾن ﻓﻠزات در ﺑرﺧﯽ ﻣوﻟﺗﯽ وﯾﺗﺎﻣﯾن ھﺎ ﺑﯾش از ﺣد ﻣورد ﻧﯾﺎز اﺳت و اﯾن ﻣﻘﺎدﯾر ﺑرای ﺳﻼﻣت ﻣﻐز زﯾﺎﻧﺑﺎر ﺑوده و ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑﺎ ﺑروز طﯾف وﺳﯾﻌﯽ از ﻣﺷﮑﻼت ﺷﻧﺎﺧﺗﯽ در دوران ﺳﺎﻟﻣﻧدی ﻣرﺗﺑط  ﺑﺎﺷد .

ادامه مطلب...
۰۹ شهریور ۹۹ ، ۰۹:۱۸ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود PDF کتاب اصول آموزش بدمینتون -خلیل علوی و طاهره ندایی

ف

کتاب اصول آموزش بدمینتون .همه ما ورزش بدمینتون را می شناسیم . ورزشی که همه افراد اعم از پیر و جوان ، زن و مرد و در هرمکانی می توان انجام داد. این بازی با دونفر ، بازی های انفرادی یا چهار نفر ، دوبل . با راکت ، توپ و تور انجام میشود. هدف از این بازی رسیدن به امتیاز 21 می باشد. بازیکنان تلاش می کنند تا در همه جای زمین با قدرت و سرعت حرکت کنند و سپس به مرکز زمین برگردنند و ضربات محکمی مثل . اسمش بزنند تا طرف مقابل نتواند جواب دهد. در کشور ما نیز بدمین تون به شکل سازمان یافته در سالن های ورزشی و باشگاه های ورزشی و به صورت تفریحی و تمرینی در زمینهای بازی بین پارکها و در تمامی ، سنین انجام می شود.
فایل کتاب اصول آموزش بدمینتون دارای 30 صفحه در نسخه PDF تهیه شده است. که عناوینی چون :
فواید بدمینتون ،تاریخچه بدمینتون ، مکان بازی ، بدمینتون در ایران ، آشنایی با راکت ، توپ . زمین بازی . قواعد بازی و...به صورت شفاف توضیح داده شده است.

 

دریافت

حجم: 412 کیلوبایت

سفارش خرید فیزیکی اصل کتاب

۰۹ شهریور ۹۹ ، ۰۸:۲۵ ۱ نظر
حامد عثمانی

دانلود رایگان PDF کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر حسن خلجی

در این فایل PDF شما خلاصه کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر حسن خلجی را در 297 اسلاید مطالعه خواهید کرد .
12 فصل این کتاب به طور خلاصه و مفید با توضیحات کامل و بیان تمام عنواین داخل کتاب مذکور.از دیدگاه و سلیقه دکتر محمدرضا اسد برای شما دوستان ارائه شده است .

 

درپایان هر فصل تعدادی سوال تستی همراه با کلید پاسخ آن درخود فایل برای درک بهتر موضوع انتخاب شده است.

 

دریافت

حجم 5.32 مگابایت

 

۰۸ شهریور ۹۹ ، ۰۸:۳۰ ۲ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت تست های بالینی ارزیابی سیستم عضلانی -اسکلتی | حرکات اصلاحی

ارزیابی وضعیت بدنی و مطالعه ناهنجاریهای اسکلتی ، نیازمند ابزارها و روشهای دقیق وتا حد ممکن غیرتهاجمی و غیر آسیب زننده اند. بسیاری از این روشها عموما با اهداف غربالگری وضعیت بدنی صورت میگیرند .

تست کتف بالی شکل
تست ایستاده برای تشخیص کتف بالی شکل
تست کوتاهی سینه ای کوچک
تست اندازه گیری طول عضله سینه ای بزرگ
تست برای بخش فوقانی (کلاویکولار)
تست توماس اصلاح شده
تست طول عضله همسترینگ
SLRتست
تست خم شدن به جلو برای ارزیابی طول عضلات خلفی تنه
تست ابر و تست ابر اصلاح شده
و …

حجم ۱۰٫۵ مگابایت

 

دریافت

 

 

۰۶ شهریور ۹۹ ، ۰۸:۵۹ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاروپوینت فصل سیستم تنفس درس فیزیولوژی


در این پاورپوینت خلاصه فصل سیستم تنفس درس فیزیولوژِی را خواهید خواند ، مطالب عنوان شده برای شما عبارت اند از :

  • شرح دستگاه تنفس(ریه ، نای ، نایژه ، نایژک ، کیسه های هوا ، حبابچه و ...)
  • تهویه ریوی
  • انتشار ریوی
  • تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن
  • انتشار مویرگی
  • دم و بازدم
  • حجم های ریوی(حجم جاری ، ظرفیت حیاتی ، حجم ذخیره ای و ظرفیت کل ریوی)
  • غشاء تنفسی
  • فشار سهمی گاز ها
  • جدول فشار سهمی گاز ها
  • اسباع هموگلوبن
  • اثر تغییرات ph و درجه حرارت خون
  • منحنی تجزیه
  • یون بی کربنات
  • و ...

حجم:2.26 مگابایت

تعداد صفحات: 15 صفحه

پدیدآورنده:  فاطمه زنده جانی

 

دریافت

بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود دریافت خواهد شد.
 

آدرس پست در تلگرام کلیک کنید

۲۷ تیر ۹۹ ، ۱۰:۳۷ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت بیومکانیک- کینتیک

موارد مورد بحث:
  • کینتیک (Kinetics):علم کینیتک به بررسی علت حرکت یک جسم می‌پردازد.
  • لختی (اینرسی)
  • جرم
  • نیرو(درونی - بیرونی)
  • قانون اول و گرانش نیوتن
 
 
دریافت
حجم:  151 کیلوبایت
توضیحات:  (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)
۰۷ اسفند ۹۷ ، ۱۹:۰۵ ۱ نظر
حامد عثمانی

دانلود فایل پاورپوینت روانشناسی ورزش


روانشناسی ورزش به مربیان و معلمان کمک می کند تا توانایی بالقوه ورزشکاران را به بالفعل تبدیل کند،کمک می کند تا رفتار بازیکنان را درک کرده و با چگونگی تغییر و اصلاح رفتار برای بهبود عملکرد آشنا شود  همچنین به مربیان و معلمان کمک خواهد کرد تا محدودیت ها و قلمرو یادگیرنده را درک کرده و با شیوه های ایجاد انگیزه در آنها آشنا شوند.—آیا می دانید علت اینکه وزنه برداری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی صحنه میرود فراموش می کند به دستان خود گچ مخصوص بزند چیست؟ آیا می دانید علت اینکه دوچرخه سواری در رده تیم ملی اعزامی به مسابقات آسیایی وقتی در ابتدا خط استارت قرار می گیرد چنان پاهایش می لرزد که نمی تواند روی پنجه رکاب دوچرخه نیرو وارد کند و از مسابقه باز می ماند چیست؟

موضوعات مورد بحث:

  • اهمیت روانشناسی ورزش چیست؟
  • ضرورت روانشناسی ورزش چیست؟
  • ضرورت آمادگی روانی
  • نظر مربیان در مورد روانشناسی
  • روانشناسی ورزش چیست؟
  • طبقه بندی روانشناسی ورزش(بالینی ، آموزشی و تحقیقاتی)
  • کاربرد روانشناسی ورزش
  • اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسی ورزش
  • و ...

در این فایل مباحثی بسیار فراتر از موارد بالا موجود است و به گونه ای می توان گفت بسیار عالی و مفید می باشد ، من به شخصه معتقد هستم هر مربی مدرس و یا والدین باید این مهارت ها را داشته باشند .

 

دریافت
حجم:  2.23 مگابایت
تعداد صفحه: 72

توضیحات: قیمت: 5000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

در کانال تلگرام مارا همراهی کنید(ورودبه کانال)

 

۰۳ اسفند ۹۶ ، ۰۲:۱۲ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل شوت فوتبال-حرکت شناسی

 

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل شوت فوتبال

بررسی عضلات درگیر در هنگام ضربه شوت فوتبال و یا فوتسال

بررسی حرکتی و حرکت شناسی قبل و بعد ضربه

 

 

دریافت
حجم: 988 کیلوبایت
توضیحات: (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

مطالب مرتبط:

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل نشر از جانب (صلیب) با دمبل-حرکت شناسی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل پرتاب دیسک-حرکت شناسی

۱۸ آبان ۹۶ ، ۲۳:۰۵ ۱ نظر
حامد عثمانی