تمرینات پلایومتریک جهت افزایش توانایی فرد در ترکیب سرعت و قدرت است. در اثر تمرین پلایومتریک ورزشکار شروعی سریعتر و تغییر جهتی تندتر خواهد داشت، دانلود فایل پاورپوینت تمرینات پلایومتریک این امکان رو به شما میده تا در 35 اسلاید همه چیز رو درباره این نوع تمرینات بدونید. مباحثی که در اینجا بیان شده است عبارتند از: تکامل تمرینات پلایومتریک، فیزیولوژی پلایومتریک، تعریف و نحوه کار تمرینات پلایومتریک، اصول تمرینات و ظرفیت تمرینی و همچنین طرح برنامه.
جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند شانه و مفصل های آن معرفی میشوند، سر ثابت و متحرک همچنین عملکرد آنها بطور کامل بررسی میشود. این فایل PDF دارای ۳۵ صفحه میباشد که به طور مفصل و دقیق به تجزیه و تحلیل حرکتی این گروه عضلات پرداخته است. گردآوری این جزوه توسط رتبه ۱۴ آسیب شناسی و حرکات اصلاحی کنکور ارشد سال ۱۳۹۸ میباشد.
جزوه حرکت شناسی عضلات پا و مچ پا همراه با معرفی مفاصل و عملکرد آنها، بیان و بررسی سر ثابت و متحرک هر یک از این عضلات تجزیه و تحلیل میشوند. تمامی گروه این عضلات به همراه تصویر و شرح کامل و دقیق از هرآنچه مربوط به حرکت شناسی می شود بیان شده است. تهیه این فایل پی دی اف توسط رتبه ۱۴ آسیب شناسی و اصلاحی کنکور ۱۳۹۸ میباشد، به جرات میتوان گفت بهترین فایل برای یادگیری و درک حرکت شناسی و عملکرد عضلات همین سه جزوه حرکت شناسی عضلات است. دو فایل دیگر را از قسمت مطالب مرتبط دریافت نمایید.
جزوه حرکت شناسی عضلات لگن و ران و زانو با معرفی این عضلات و مفاصل آنها به بررسی عملکرد هر کدام از این عضلات و سر ثابت و متحرک میپردازد،تصاویر مشخص و مجزا برای هر یک از آنها در این فایل PDF در ۴۳ صفحه تهیه شده است. این جزوه توسط رتبه ۱۴ آسیب شناسی و حرکات اصلاحی کنکور ۱۳۹۸ گردآوری شده که بهترین فایل و جزوه در این زمینه حرکت شناسی میباشد، برای دریافت دو فایل حرکت شناسی عضلات میتوانید از قسمت مطالب مرتبط دسترسی پیدا کنید.
دانلود رایگان جزوه آموزش بسکتبال در قالب فایل پی دی اف در ۲۴ صفحه، مباحث بیان شده در این فایل عبارتند از: تاریخچه بسکتبال، نحوه ارائه مهارت های بسکتبال، تعادل، مهارت های فردی، انواع پاس، دریافت و شوت و همچنین دریبل و بررسی آنها.
دانلود پاورپوینت اخلاق در ورزش در ۲۴ اسلاید قابل ویرایش برای شما آماده شده است، مواردی که در این فایل خواهید خواند عبارتند از: ✅جایگاه ورزش واخلاقیات در تاریخ ایران ✅بررسی جایگاه اخلاقی ورزش در اسلام ✅اهداف پنج گانه تربیت بدنی ✅اهداف تکامل اخلاقی ✅گذری برمفهوم اخلاق ✅اخلاق ورزشی در غرب ✅مشکل کجاست؟ ✅بحث و گفتگو ✅نتیجه گیری ✅منابع ومآخذ
با دانلود کتاب دکتر علی دادرس همه چیز ژیمناستیک را از تاریخچه و قوانین و همه حرکات و تجهیزات را فراخواهید گرفت، این کتاب در قالب pdf میباشد. با ۲۷۵ صفحه در دو بخش تئوری مربیگری و آموزش حرکات ژیمناستیک هرآنچه لازم است را بیان کرده. کتاب آموزش ژیمناستیک دکتر علی دادرس یک کتاب بینظر در این زمینه است.
دانلود پی دی اف کتاب اصول آموزش ژیمناستیک حمزه دانشمندی و نیما صمدزاده در ۲۵۷ صفحه و ۱۴ فصل، که به خوبی پوشش کاملی در آموزش این رشته انجام داده است. از جمله موارد این کتاب به این شرح است: تاریخچه، قوانین، اسباب و وسایل ژیمناستیک، آمادگی عضلات و اندام، حرکات و تمرینات ژیمناستیک، طراحی تمرین، تجزیه و تحلیل بیومکانیک حرکات این رشته و غیره. این کتاب به تالیف حمزه دانشمندی و نیما . .صمدزاده با انتشارات دانشگاه پیام نور میباشد
دانلود خلاصه کتاب مدیریت و طرز اجرای مسابقات تالیف کوزه چیان
این فایل درقالب پی دی اف pdf بوده و دارای ۲۱۵ صفحه، همچنین شامل ۴ فصل کتاب از طرز اجرا مسابقات تا قوانین و مقررات مسابقات داخلی را بیان کرده است. منبع این فایل کتاب مذکور بوده و به دست دکتر حمایت طلب تهیه و تنظیم شده است.
یک فایل پی دی اف ۲۸ صفحه ای از سوالات تستی مدیریت ورزشی همراه با پاسخ به صورت رایگان برای شما تهیه شده است.
تلفن تماس: 09158353316
