دانلود جزوه آموزش شنای پروانه، فایل حاضر در قالب pdf میباشد. تعداد صفحات این فایل برابر است با 6 صفحه که توضیحات فراوانی درباره شنای پروانه، وضعیت بدن، عملکرد قسمت های بدن پا، دست و..)، تمرینات آموزشی و نکات با اهمیت را در خود جای داده است. منبع این فایل از سایت شنا آنلاین (سایت تخصصی آموزش شنا) است. تصاویر داخل فایل به شما در درک و یادگیری بهتر کمکخواهد کرد. امیدوارم به بهترین شکل این نوع شنا را یاد بگیرید.
