مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی

مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی
هوش مصنوعی طراحی برنامه غذایی SPTylish

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مکمل های مفید ورزشی» ثبت شده است

بررسی ترکیب بدن شناگران پسر بر اثر مصرف مکمل ورزشی


رشته تحصیلی: تربیت بدنی و علوم ورزشی

درس: سایر

نوع فایل: ورد

فروشنده: عطیه رسول نیا

توضیحات: نوع مقاله : علمی و پژوهشی جامعه آماری : شناگر پسر شهرستان سمنان نمونه : شناگران پسر بین سنین 20 تا 30 سال شهرستان سمنان متغیرمستقل : مصرف کراتین متغیر وابسته : ترکیب بدن شناگران حجم نمونه گیری : 20 نفر شناگر پسر از میان 50 شناگر پسر شهرستان سمنان به عنوان آزمودنی انتخاب شدند که بازه سنی بین 20 تا 30 سال داشتند که همگی از سلامت کامل برخوردار بودند. شیوۀ نمونه گیری : نمونه گیری تصادفی ساده. بعد از پر کردن رضایت نامه، ابتدا قد و وزن و ترکیب بدنی آزمودنی ها اندازه گیری شد و آزمودنی ها از لحاظ سن و قد و وزن همسان سازی شدند و سپس به طور تصادفی به دو گروه تجربی 10 نفره و گروه کنترل 10 نفره تقسیم شدند.هر دو گروه تمرنات مستمر شنا که شامل تمام اجزای یک مقاله در این فایل مشخص شده است. از جمله بیان مساله ، متغیرها ، جامعه و نمونه و ....

 

 

دریافت

 

۲۸ مهر ۰۱ ، ۲۳:۵۳ ۰ نظر
حامد عثمانی

دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام

 

در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام به بررسی برخی مکمل های رایج در بین ورزشکاران به ویژه پرورش اندام کاران پرداخته ایم ، این دوره بسیار مفید و کاملا کاربردی است با بیان ساده و قابل فهم به موضوعاتی از قبیل طبقه بندی مکمل ها ، نحوه تولید مکمل ها ، موارد مصرف ، زمان مصرف و ... پرداخته ایم.

شاید گفتن این جمله صحیح نباشد ، اما حداقل در بین ورزشکاران رشته پرورش اندام این ذهنیت وجود دارد که سکوی قهرمانی  فقط با بهره گیری از مکمل ها ، استروئید ها و امثال آن قابل دستیابی است، جدا از اینکه این تفکر صحیح است یا  خیر باید بدانیم که روح ورزشی مورد اهمیت است که بر سلامت جسم و روان تاکید کرده باشد در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام که در مدت 30 دقیقه واقعا کاربردی و مفید متوجه خواهید شد برخی از مکمل ها می توانند در عملکرد بهینه ورزشکاران موثر باشند.

برخی از مکمل هایی که در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام مورد بحث قرار میگیرند:
مکمل های متداول افزایش دهنده وزن و حجم عضلانی
مکمل های بهبود عملکرد و کارایی
مکمل های افزاینده توان
مکمل های ضد کاتابولیسم

 

دریافت
قیمت :30.000 تومان
مدت زمان این دوره: 30 دقیقه
حجم:38/40 مگابایت
نوع فایل دانلود:Zip
 

۲۶ مهر ۹۹ ، ۰۸:۳۰ ۱ نظر
حامد عثمانی