موارد بحث شده:
مفاهیم اساسی در آمادگی بی هوازی
آستانه بی هوازی
آستانه لاکتات
توان بی هوازی اوج و میانگین
آزمون های بی هوازی:
آزمون 5 ضلعی
و...
موارد بحث شده:
مفاهیم اساسی در آمادگی بی هوازی
آستانه بی هوازی
آستانه لاکتات
توان بی هوازی اوج و میانگین
آزمون های بی هوازی:
آزمون 5 ضلعی
و...