بررسی ترکیب بدن شناگران پسر بر اثر مصرف مکمل ورزشی

---

رشته تحصیلی: تربیت بدنی و علوم ورزشی

درس: سایر

نوع فایل: ورد

فروشنده: عطیه رسول نیا

توضیحات: نوع مقاله : علمی و پژوهشی جامعه آماری : شناگر پسر شهرستان سمنان نمونه : شناگران پسر بین سنین 20 تا 30 سال شهرستان سمنان متغیرمستقل : مصرف کراتین متغیر وابسته : ترکیب بدن شناگران حجم نمونه گیری : 20 نفر شناگر پسر از میان 50 شناگر پسر شهرستان سمنان به عنوان آزمودنی انتخاب شدند که بازه سنی بین 20 تا 30 سال داشتند که همگی از سلامت کامل برخوردار بودند. شیوۀ نمونه گیری : نمونه گیری تصادفی ساده. بعد از پر کردن رضایت نامه، ابتدا قد و وزن و ترکیب بدنی آزمودنی ها اندازه گیری شد و آزمودنی ها از لحاظ سن و قد و وزن همسان سازی شدند و سپس به طور تصادفی به دو گروه تجربی 10 نفره و گروه کنترل 10 نفره تقسیم شدند.هر دو گروه تمرنات مستمر شنا که شامل تمام اجزای یک مقاله در این فایل مشخص شده است. از جمله بیان مساله ، متغیرها ، جامعه و نمونه و ....

 

 

دریافت

 

تأثیر مهم ورزش

تاثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
ولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر مغز است نه بدن! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود. افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.
12 تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن:

1) استرس شما را کاهش می‌دهد.
2)بر شادی شما می‌افزاید.
3)اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد.
4)زوال عقل را عقب می‌اندازد.
5)اضطراب شما را کاهش می‌دهد.
6)ذهن شما را قدرتمند می‌کند.
7)شما را باهوش‌تر می‌کند.
8)اعتیادها را کنترل می‌کند.
9)خواب شما را تنظیم می‌کند.
10)کار بیشتری انجام خواهید داد.
11)خلاقیت شما را افزایش می‌دهد.

 

برگزیده گوگل:
تجزیه وتحلیل حرکت شناسی شوت فوتبال