رشد حرکتی انسان فصل 18

رشد حرکتی انسان فصل18 وی. گری گوری پاینه - لاری دی ایساکس

موارد و مباحث این فصل

انتخاب ، اجرای ابزار سنجش مناسب

تفسیر و اشتراک گذاری داده های حاصل

شرح مزایا و معایب سنجش

ابزارهای سنجش هنجار شده

ابزار های سنجش فرایند محور

رشد حرکتی انسان

 

برای دریافت از دکمه زیر استفاده نمایید

دریافت
حجم: 3.95 مگابایت

در کانال تلگرام مارا همراهی کنید(ورودبه کانال)
صفحه اینستاگرامی ما را دنبال کنید(ورود به صفحه)

بررسی راستای تحتانی ورزشکاران مبتلا به شین اسپلینت

شین اسپلینت و دانلود مقاله درباره آن

چکیده

هدف از تحقیق حاضر بررسی راستای تحتانی در ورزشکاران مبتلا به شین اسپلینت بود. نمونه آماری تحقیق حاضر 12 ورزشکار مبتلا به شین اسپلینت و 12 ورزشکار سالم عنوان بودند که وضعیت پرئنیشن ، پوپینیشن و خنثی پا در آن ها به وسیله شاخص  پاشچر پا و زاویه آنت ورژن ران و چرخش درشت نی به وسیله CT اسکن اندازه گیری شدند. سپس اطلاعات  جمع آورز شده  به وسیله آزمون t مستقل با نرم افزار SPSS تجزیه وتحلیل گردید. یافته های حاصل از تجزیه وتحلیل تحقیق نشان داد که  بین میانگین امتیاز شاخص پاسچر چا مربوط به آزمونی هانی مبتلا به شین اسپلینت و آزمودنی های گروه کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد ...... .

 واژه های کلیدی : شین اسپلینت ، چرخش درشت نی ، آنت ورژن ران ، پاسچر پا

 

 

برای دریافت مقاله از دکمه پایین استفاده نمایید:

 

دریافت
حجم: 189 کیلوبایت

 

در کانال تلگرام مارا همراهی کنید(ورودبه کانال)
صفحه اینستاگرامی ما را دنبال کنید(ورود به صفحه)

 

دسترسی آسان به موارد مدنظر با جستجو در سایت از قسمت کناری بالا سمت چپ همین صفحه

تست خم شدن به جلو - حرکات اصلاحی

 

تست خم شدن به جلو

تست خم شدن به جلو - حرکات اصلاحی در قالب فایل PDF

کمر درد یکی از  شایع ترین اختلالات سیستم عضلانی – اسکلتی است ، عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی شما ایفا می‌ کنند.

این عضلات، عنصر مهمی در فعالیت فیزیکی ورزشکاران، قرار گیری بدن در حالت و راستای صحیح و زندگی بدون احساس درد هستند. با توجه به اهمیت زیاد این مفاصل در بدن، کوتاهی است اگر آنها  را نادیده بگیرید و به اندازه کافی آن‌ها را تقویت نکنید.قسمت پایینی از ستون فقرات یا همان کمر، بیشترین میزان از وزن بدن را بر روی خود تحمل می‌ کند، داشتن ستون فقرات با ثبات و عضلات قوی در کمر موجب می‌ شود . فشار وارد شده به پایین کمر و لگن کاهش پیدا کرده احتمال بروز درد و آسیب کمتر شود.

تست خم شدن به جلو

  کشیدگی عضلات یا تاندون‌ها یا رباط‌ها و بیرون زدگی دیسک کمر (دیسک کمر ) می‌ توانند موجب درد کمر شوند. اگر آسیب‌های عضلانی یا سایر آسیب‌ها به خوبی درمان و بازتوانی نشوند می‌ توانندT موجب ناتوانی کلی بدن و بدشکلی ستون فقرات و دردهای مزمن شوند، در این حالت همچنین شخص بسیار مستعد بروز آسیب مجدد است. اصلی ترین اقدام برای پیشگیری از بروز درد و آسیب‌های مجدد ستون فقرات، تقویت عضلات کمر لگن و شکم است.
تست خم شدن به جلو - حرکات اصلاحی

 افزایش انعطاف پذیری بدن و انعطاف پذیری بدن یک موضوع بسیار مهم برای سلامت عمومی بدن و مخصوصا مفاصل شماست. تمرین های کششی و آمادگی عضلات دو موردی هستند، که با بهبود انعطاف پذیری ضمن افزایش دامنه حرکاتی بدن و افزایش سرعت و عکس العمل شما، از بسیار ی از مشکلات سلامتی در ناحیه عضلات و مفاصل جلوگیری میکند.

هدف از این تست خم شدن به جلو - حرکات اصلاحیT ارزیابی انعطاف پذیری عضلات پشت و همسترینگ ها می باشد، بسیاری از تمرینات می‌ توانند به افزایش قدرت ستون فقرات و انعطاف پذیری عضلات پشت کمک کنند، و مقاومت تاندون‌ها و رباط‌ها را بالا ببرند . این تمرینات نه تنها بر روی عضلات کمر متمرکز هستندT بلکه شامل عضلات شانه، شکم، کشاله ران و لگن نیز می‌ شوند.

مواردی بحث شده در این فایل:

• نحوه اجرای تست همراه با تصویر
• ناهنجاری های قابل ارزیابی در این تست
• عدم طبیعی بودن طول همسترینگ ها
• راه های بهبود و افزایش طول همسترینگ
• فلکشن غیر طبیعی ستون فقرات
• راه های بهبود فلکشن غیر طبیعی
• در حالت طبیعی

دریافت

حجم: 407 کیلوبایت
در کانال تلگرام مارا همراهی کنید(ورودبه کانال)
صفحه اینستاگرامی ما را دنبال کنید(ورود به صفحه)

دسترسی آسان به موارد مدنظر با جستجو در سایت از قسمت کناری سمت راست همین صفحه

 

کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر خلجی(پاورپوینت)

کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر خلجی . در قالب فایل پاورپوینت که دارای 297 صفحه و 12 فصل می باشد ، که به قلم دکتر محمدرضا اسدی تنظیم گردیده است. تمامی مباحث کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر خلجی در این پاورپوینت گرد آورزی شده است و چیزی از قلم نیوفتاده است .
 

چنانچه سیستم یا تلفن هوشمند شما از فایل پاورپوینت پشتیبانی نمی کند، نسخه PDF این فایل را ارزان تر دریافت نمایید.

 

دریافت

حجم: 2.27 مگابایت
تعداد صفحه:297
توضیحات: قیمت: 5300 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

در کانال تلگرام مارا همراهی کنید(ورودبه کانال)

دانلود رایگان PDF کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر حسن خلجی

در این فایل PDF شما خلاصه کتاب رشد و تکامل حرکتی دکتر حسن خلجی را در 297 اسلاید مطالعه خواهید کرد .
12 فصل این کتاب به طور خلاصه و مفید با توضیحات کامل و بیان تمام عنواین داخل کتاب مذکور.از دیدگاه و سلیقه دکتر محمدرضا اسد برای شما دوستان ارائه شده است .

 

درپایان هر فصل تعدادی سوال تستی همراه با کلید پاسخ آن درخود فایل برای درک بهتر موضوع انتخاب شده است.

 

دریافت

حجم 5.32 مگابایت

 

دانلود رایگان پاورپوینت آنالیز اسمش بدمینتون

موارد بحث:

اموزش اسمش

 

 ضربه ای تمام کننده  که روی توپهای که با قوس وارد زمین می شوند

 ضربه ای با صدردصد قدرت به منظور پایان دادن به رالی

 اجرای این ضربه از تمام نقاط زمین خودی(جلوی تور راحتر)

 

موارد استفاده اسمش

 برخوردار نبودن حریف شما چابکی و عکس العمل مناسب

حریف شما در دفاع زمین خود ضعیف باشد

مانیکه موقعیت مناسب برای پایان دان به رالی وجود داشته باشد

 

دریافت

حجم: 1.46 مگابایت

 

 

دانلود پاورپوینت تست های بالینی ارزیابی سیستم عضلانی -اسکلتی | حرکات اصلاحی

ارزیابی وضعیت بدنی و مطالعه ناهنجاریهای اسکلتی ، نیازمند ابزارها و روشهای دقیق وتا حد ممکن غیرتهاجمی و غیر آسیب زننده اند. بسیاری از این روشها عموما با اهداف غربالگری وضعیت بدنی صورت میگیرند .

تست کتف بالی شکل
تست ایستاده برای تشخیص کتف بالی شکل
تست کوتاهی سینه ای کوچک
تست اندازه گیری طول عضله سینه ای بزرگ
تست برای بخش فوقانی (کلاویکولار)
تست توماس اصلاح شده
تست طول عضله همسترینگ
SLRتست
تست خم شدن به جلو برای ارزیابی طول عضلات خلفی تنه
تست ابر و تست ابر اصلاح شده
و …

حجم ۱۰٫۵ مگابایت

 

دریافت

 

 

دانلود فایل پی دی اف PDF فصل دوم حرکات اصلاحی – رشد جسمانی(رشد و تکامل حرکتی)

توضیحات کامل فصل دوم حرکات اصلاحی یا مبحث کامل رشد جسمانی با محتوای از قبیل:
رشد جسمانی  پس از تولد با سرعت یکسانی پیش نمی رود.
ارزیابی و پیش بینی تغیرات  رشد ، وزن ، قد ، شکل ، قامت ، نسبت ها و ابعاد بدنی را در سنین مختلف .
شرح روابط متغیر های رشدی در فعالیت های جسمانی و حرکتی ، حرکات اصلاحی و درمانی.
در این فایل میتوانید موارد زیر را به خوبی فرا گیرید:
الگو های رشد عمومی
سرعت نسبی رشد
رشد قد و افزایش وزن
الگو های رشد قد و افزایش وزن
رشد شکل و وضعیت بدنی
تغییرات در رشد
اندازه گیری برخی از ابعاد و نسبت های بدنی
نسبت های بدنی
ارزیابی سنخ های بدنی
علل و عوامل بروز ناهنجاری ها

حجم ۹۷۸ کیلوبایت
نوع فایل:پاورپوینت و Pdf

 

دریافت PDF

دریافت پاورپوینت

دانلود پاورپوینت راهبرد های جستجوی بینایی

موارد بحث شده:

• مقدمه
• راهبرد جست و جوی بینایی و سطح مهارت
• رفتار خیرگی و جست و جوی بینایی
• مشخصه های رفتار خیرگی بین وزشکاران ماهر و نیمه ماهر
• نقش تمرین ادراکی در جست و جوی بینایی
• نتیجه گیری

دریافت
حجم: 190 کیلوبایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

دانلود پاورپوینت رشد جسمانی خلاصه فصل دوم کتاب حرکات اصلاحی سه استاد

موارد بحث شده:

مقدمه

• رشد جسمانی  پس از تولد با سرعت یکسانی پیش نمی رود.
• ارزیابی و پیش بینی تغیرات  رشد ، وزن ، قد ، شکل ، قامت ، نسبت ها و ابعاد بدنی را در سنین مختلف .
• شرح روابط متغیر های رشدی در فعالیت های جسمانی و حرکتی ، حرکات اصلاحی و درمانی.

الگو های رشد عمومی:

• سرعت نسبی رشد
• رشد قد و افزایش وزن
• رشد شکل و وضعیت بدن

تغییرات در رشد
مرکز ثقل

اندازه گیری برخی از ابعاد و نسبت های بدنی
نسبت های بدنی
علل و عوامل بروز ناهنجاری ها

 

 

دریافت
حجم:  7.64 مگابایت
توضیحات:  (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)