آموزش راه اندازی کسب و کار بدون سرمایه اولیه

آموزش راه اندازی کسب و کار بدون سرمایه اولیه

با سلام و ارادت خدمت دوستان عزیز، امیدوارم حالتون عالی باشه و جیباتون پر پول. امروز تصمیم گرفتم هر آنچه درباره کارآفرینی، راه اندازی یک کسب و کار و یا خود اشتغال زایی یاد گرفتم به شما هم آموزش بدم. پس نیازی به توضیح نیست فقط ویدیو رو با دقت تا آخر تماشا کنید و تصمیمتون رو بگیرید. آیا به دنبال ایجاد شغل برای خودتون هستید یا نه؟
توضیحات کامل در ویدیو داده شده است. اگر سوالی یا مشورتی بود بنده تمام و کمال در خدمت شما هستم.

 

مشاهده ویدیو

 

برای دریافت آموزش از ای دی تلگرام (@hamed6iran) و یا شماره تماس [phone]) استفاده نمایید.

 

برای سایر آموزش ها کلیک کنید.

حرکات ایروژیم (43 حرکت ایروژیم) در فایل Zip

حرکات ایروژیم چیست؟

ورزش ایروژیم ترکیبی از ورزش هوازی ایروبیک و ورزش ژیمناستیک می باشد و با ضرب موزیک تند اجرا می شود.

اهداف ایروژیم چیست؟

افزایش سطح هوازی بدن،هماهنگی عصب و عضله، افزایش قدرت،استقامت، تمرکز،تناسب اندام، بالا بردن انعطاف بدن، چابکی، تعادل، شادی و نشاط، افزایش سلامت.

چه فوایدی دارد؟

کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش درصد چربی بدن وکاهش وزن، تقویت استخوان ها و جلوگیری ازپوکی استخوان،تقویت سیستم هوازی بدن، رشد ذهنی و توسعه خلاقیت، افزایش کارایی دستگاه گردش خون ، پیشگیری از امراض قلبی و عروقی، پیشگیری از افسردگی و افزایش سلامت روح وجسم وحفظ تعادل از مهمترین دستاوردهای این رشته ورزشی است که علاوه بر آن ظرافت و تناسب اندام را نیز به دنبال دارد.

نمونه کلیب از حرکات ایروژیم

 

 

دریافت

 

 

مدرس:استاد هادی قاسم پور

 

 

دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام

 

در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام به بررسی برخی مکمل های رایج در بین ورزشکاران به ویژه پرورش اندام کاران پرداخته ایم ، این دوره بسیار مفید و کاملا کاربردی است با بیان ساده و قابل فهم به موضوعاتی از قبیل طبقه بندی مکمل ها ، نحوه تولید مکمل ها ، موارد مصرف ، زمان مصرف و ... پرداخته ایم.

شاید گفتن این جمله صحیح نباشد ، اما حداقل در بین ورزشکاران رشته پرورش اندام این ذهنیت وجود دارد که سکوی قهرمانی  فقط با بهره گیری از مکمل ها ، استروئید ها و امثال آن قابل دستیابی است، جدا از اینکه این تفکر صحیح است یا  خیر باید بدانیم که روح ورزشی مورد اهمیت است که بر سلامت جسم و روان تاکید کرده باشد در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام که در مدت 30 دقیقه واقعا کاربردی و مفید متوجه خواهید شد برخی از مکمل ها می توانند در عملکرد بهینه ورزشکاران موثر باشند.

برخی از مکمل هایی که در دوره آموزشی مکمل ها در پرورش اندام مورد بحث قرار میگیرند:
مکمل های متداول افزایش دهنده وزن و حجم عضلانی
مکمل های بهبود عملکرد و کارایی
مکمل های افزاینده توان
مکمل های ضد کاتابولیسم

 

دریافت
قیمت :30.000 تومان
مدت زمان این دوره: 30 دقیقه
حجم:38/40 مگابایت
نوع فایل دانلود:Zip
 

راه تشخیص ورزش مورد علاقه

 

برای تماشای این ویدیو اینجا کلیک کنید

 

 

یا به این توجه کردین ورزش مورد علاقه چیه و از انجام چه ورزشی لذت می برید؟ برای دونست این موضوع این ویدیو رو تا آخر ببینید و دیدتون نسبت به دنیای لذت و ابراز علاقه تغییر بدین ما رو دنبال کنید