مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی

مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی
هوش مصنوعی طراحی برنامه غذایی SPTylish

دانلود موزیک آکاشیک شماره 3

دانلود موزیک آکاشیک

دانلود موزیک آکاشیک شماره 3 با 6 دقیقه تمرکز. درباره موزیک های آکاشیک چیزی میدونید؟ اگه دوست دارید در این باره اطلاعات کسب کنید بهتره به موزیک آکاشیک شماره 1 برید و توضیحاتش رو با دقت بخونید خیلی جذابه و آگاهی دهنده. اینکه چگونه این موزیکا رو گوش بدین بستگی به تمرکزخودتون داره اما برای من هنگام پیاده روی، هنگام شکر گذاری، هنگام ریلکس کردن یا مدیتیشن با هندزفری خیلی میچسبه. اینو دریافت کنید، هندزفری یا هدفن بزارید و چشماتونو ببندین و به درون خودتون عمیق بشید. چون همه آگاهی ها در درون شما هست.

 

 

 

دریافت

۱۸ خرداد ۰۲ ، ۱۲:۵۷ ۰ نظر
حامد عثمانی

سیستم تمرینی هرمی صعودی و معکوس در بدنسازی و پرورش اندام

سیستم تمرینی هرمی صعودی و معکوس

سیستم تمرینی هرمی صعودی و معکوس در بدنسازی و پرورش اندام، که بدون شک محبوب ترین و مهم و معروف ترین سیستم تمرینی در بین ورزشکاران رشته پرورش اندام همین سیستم هرمی میباشد. که معمولا در دو یا سه شکل مختلف تشریح میشود. دانستن این محتوا برای هر ورزشکاری بخصوص مربیان بدنساز و پرورش اندام خیلی خیلی ضروری است. با اجرای این اطلاعات نتیجه های چشم گیری در خود و یا شاگردان خود خواهند دید. با بررسی این فایل خواهید دانست برای افرادی که قصد افزایش حجم عضله را دارند کدام نوع سیستم هرمی ضروری و مفید است. این فایل در قالب فایل pdf و 3 صفحه دارد به خوبی به توضیحات در خصوص این صحبت ها پرداخته است.

 

 

دریافت

۱۸ خرداد ۰۲ ، ۱۲:۵۴ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود موزیک آکاشیک akashik شماره 2

دانلد موزیک آکاشیک

دانلود موزیک آکاشیک akashik شماره 2 که بسیار بسیار زیبا و آزاد کننده روح میباشد. با این موزیک مدتی هست زندگی میکنم، بخصوص زمانی که میخوام به ایده یا موضوعی عمیق بشم هندزفری میزارم گوش میدم. باور کنید انقد الهامات زیادی از جانب خداوند دریافت میکنم که هیرت زده میشم که واقعا چقدر میتونه یک موزیک مفید باشه. در مورد اینکه آکاشیک چی هست تو توضیحات موزیک آکاشیک شماره 1 کامل در موردش گذاشتم حتما بخونید چون حرفای من تنها نیست و هستن عزیزانی که پی به این قدرت بی اندازه برده اند.
بنا به تجربه خودم یه حرفی رو میخوام بزنم و اون اینکه، این موزیکا برای هر انسانی ضروریه و در شرایط حال تنها راهی که ما میتونیم آزادی واقعی حتی در فکر کردن داشته باشیم و اسیر ماتریکس و هزارتوی این شرایط نباشیم. دانلود کنید گوش بدین، الهام بگیرید و زندگی خودتون رو خودتون بسازید با لذت بردن، با احساس آرامش، با ارتباط با خداوند بزرگ و با ارسال فرکانس قوی.
امیدوارم از این موزیک لذت ببرید چون این موزیک کاری میکنه واقعا انتظارشو ندارید، برای برخی با همون بار اول و برخی با بار ها و بارها گوش دادن. بستگی به اعتماد شما عزیزان به این موزیک های آکاشیک داره.

 

 

دریافت

۱۸ خرداد ۰۲ ، ۱۲:۵۰ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود موزیک آکاشیک شماره 1

دانلود موزیک آکاشیک

آکاشیک چیه؟ ( akashic/ ækash/ akashik …) من میخوام خیلى خیلى خیلى خیلى ساده براتون توضیح بدم. همتون میدونید ما قبل از اینکه پا به سیاره ى زمین بزاریم؛ یه جایى زندگى میکردیم که الان یادمون نمیاد (بنابر دلایل زیاد) براى همین خداوند تو ایه هاى مختلف میگه بازگشت همه به سوى اوست! بازگشت همه!!! دقت کردید؟ یعنى یه جایى ما از قبل بودیم ؛ الان اومدیم اینجا؛ و دوباره برمیگردیم همون جا با درجات مختلف… روح شما ؛ جواب همه چیزها رو میدونه!
مثلا من چجورى صد هزار میلیارد دلار توى یک روز بدست بیارم؟ روح جوابش رو میدونه. من چجورى میتونم کارى کنم که براى همیشه سلامت بمونم؟ روح جوابش رو میدونه! و حالا شما فرض کنید جواب همه ى سوالات عجیبى که دارید؛ توى یک اتاقى جمع شده به نام آکاشیک!! که اکاشیک زیر مجموعه ى روحه! شما توى اینترنت سرچ کنید؛ اکاشیک رو یک کتابى که توش کلى رازها نوشته شده معرفى میکنه! بیشتر از اینکه درست باشه این توضیحات؛ غلطه! چرا؟ چون اکاشیک کلمه نیست!!!
اکاشیک انرژیه؛ اکاشیک احساسه!!
فکر کنم همتون بدونید که روح میتونه بدون اینکه کلمه اى بیان کنه (زبانى) میتونه پیام رو واضح و شفاف برسونه (ارتعاشى و احساسى) حتى الان تو همین دنیاى خودمون هم میبینیم که تکنولوژى به جایى رسیده که یه چیزایى به مغزتون وصل میشه و خواسته ى شما نوشته میشه…

 

دریافت موزیک آکاشیک شماره 1

 

 

۱۹ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۳:۲۱ ۰ نظر
حامد عثمانی

فایل PDF رشد عضلات در بدنسازی و پرورش اندام

پرورش اندام و بدنسازی

 

فایل PDF رشد عضلات در بدنسازی و پرورش اندام یک فایل پی دی اف با 4 صفحه است. این فایل برگرفته از مجموعه فایل های آنچه یک مربی یا یک بدنساز باید بداند، میباشد. اولین فایل این مجومعه درباره چگونگی تحریک و رشد عضلات صحبت کرده است. محتوای این فایل صرفا برای استفاده ورزشکاران بدنساز بخصوص پرورش اندام جهت رشد وبزرگتر شدن عضله میباشد. چگونگی تحریک به انقباض با دو اصل مهم بیان شده است. انواع انقباض را توضیح داده و انقباض های معمول بدنسازی را شفاف کرده است. انواع رشد عضلات و اصول مهم و عوامل تاثیر گذار آن را بیان کرده است. اگر به دنبال پیشرفت و نتیجه گرفتن هستید، توصیه میکنم اصولی تمرین کنید و یا اگر مربی هستید اصولی تمرین طراحی کنید. این مجموعه فایل کمک میکند تا بتونید به راحتی ساز و کار بدن را شناخته و خود برای خود اصولی تمرین و برنامه غذایی و یک روتین عالی ایجاد کنید. مطمئن باشید با این مجموعه فایل ها، که فایل PDF رشد عضلات در بدنسازی و پرورش اندام اولین اون هست نیازی به مربی یا شرکت در کارگاه های مزخرف و حوصله سربر ایران ندارید. همراه ما باشید به امید انتشار علم برای همه

 

دریافت

 

۱۹ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۱:۳۴ ۰ نظر
حامد عثمانی

فرم طرح درس روزانه

فرم زرح درس روزانه تربیت بدنی

فرم طرح درس روزانه برای دانشجویان، مربیان و معلمان تربیت بدنی و علوم ورزشی. در خصوص ارائه یک طرح درس عالی و کاربردی و اصولی که با جدیدترین متد ایجاد شده است. این فرم با جدول و عناوین خواسته شده در آن، کمک می کند تا شما با کمتر از یک ساعت زمان حداقل 10 جلسه برای آموزش رشته خاص خود تنظیم و نقشه راه و آموزش خود را مشخص کنید. تعداد صفحات این فایل 1 صفحه و یک جدول میباشد، که در تصویر بالا مشخص شده است. به راحتی با پر کردن بخش ها این جدول به ایجاد یک طرح درس فوق العاده اقدام کنید. البته اگه بدنبال رایگان دریافت کردن این فایل هستید دقیقا جدول داخل تصویر بالا رو برای خودتون رسم کنید. اما همیشه برای گرفتن نتیجه قانون بها رو رعایت کنید تا پیشرفت براتون لذت بخش باشد. برای تهیه این فایل زمانی صرف شده است. فایل قابل ویرایش بوده و میتوانید در هر جا از قبیل: ورد، پی دی اف و یا پاورپوینت کپی و استفاده کنید. این فایل را یک بار برای همیشه برای خود دریافت کنید.

 

 

دریافت

 

۱۸ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۰:۵۵ ۰ نظر
حامد عثمانی

پاورپوینت تجزیه و تحلیل بارفیکس درس حرکت شناسی

تجزیه و تحلیل حرکتی بارفیکس - سهند پارس

پاورپوینت تجزیه و تحلیل بارفیکس با 9 اسلاید عالی که به بررسی و تجزیه و تحلیل حرکت شناسی بارفیکس پرداخته است. در این فایل تصاویر کمک زیادی به فهم و درک بهتر کرده، تمام حرکت های قرار گیری دست را بررسی و به توضیح همه موارد حرکت شناسی پرداخته است. همچنین بررسی مکانیکی این حکت را بیان کرده و مواردی از تحقیقات انجام شده در خصوص این حرکت به خوبی حاکی از آن است که با جون دل این پاورپوینت آماده شده است. اگر ارائه ای در این خصوص دارید حتما پیشنهاد میکنم از موارد داخل این پاورپوینت تجزیه و تحلیل بارفیکس استفاده کنید.

 

دریافت

۱۸ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۰:۵۳ ۰ نظر
حامد عثمانی

سایت سهند و مشخصات حامد عثمانی

 

مشخصات حامد عثمان

 

سایت سهند و مشخصات حامد عثمانی را در این مقاله خواهید خواند. ایده داشتن یک فروشگاه اینترنتی از سال 1393 در ذهن من بوده است. خیلی دوست داشتم سایتی داشته باشم تا خدماتی راضی کننده به مشتریانم ارائه دهم. در این خصوص با اینکه دانشجوی تربیت بدنی بودم به هر دو حوزه ی علوم ورزشی و فناوری اطلاعات علاقه داشتم. فعالیتم را با وبلاگ نویسی شروع کردم. همزمان با من همکلاسی هایم هم این کار را انجام میدادند. گروه تشکیل داده بودن و دسته جمعی به وبلاگ نویسی و انتشار مقالات مربوط به حوزه ورزشی انجام میدادن، من هم در این گروه بودم. ولی در کنارش حتی قبل از آنها برای خودم وبلاگ داشتم. ورود من به اون گروه بیشتر جنبه یادگیری داشت که واقعا هم برام آموزنده بود. کار دسته جمعی و پیش بردن کار ها در خصوص یک هدف واحد خیلی جذاب و بدیع بود. در این زمان بود که من از اونا پیشی گرفتم، به طور اتفاقی خداوند منو به انجام فروش فایل در وبلاگ هدایت کردن. هنوزم هر چی فکر میکنم چجوری یاد گرفتم و هدایت شدم را نمیدام، فقط این را میدانم که کار خدا بوده و تمام. با یک فایل تجزیه و تحلیل حرکت پرتاب دیسک بود که اگه اشتباه نکنم، شروع کردم. آن هم با قیمت خیلی نا چیز. از اقدامم شگفت زده بودم و سر کلاس به استاد و دانشجویان نشون دادم اولین رو نمایی من از اقدام درآمد زا. اونجا استاد به قیمت محصولم خندید و گفت که خیلی کمه و من کم کم یاد گرفتم که ارزش کارم خیلی بالاست.

حامد عثمانی و جابر عثمانی

 

ادامه دادم به بارگذاری و فروش فایل خوب پیش میرفت اما، روزی همه لینک هایی که ساخته بودم خراب شد و من از نو شروع کردم از صفر. این بار با سیستم مدیریت محتوای وردپرس یک سایت زدم دامنه اون یادم نیست. اما شد و در عمل خودش رو نشون داد که میشود. بالا و پایین کردم از افزونه ها استفاده کرد و در آخر یک سایت خوب درآوردم، البته هنوز وبلاگم بودو وبلاگ رو لینک داده بودم به اون سایت. چند سالی با وبلاگ بودم و نمیشد که ولش کنم. هنوزم ولش نکردم. در آخرای تحصیلم با دوستی آشنا شدم ( حسین جمالی) که برنامه نویس بود و زبان php رو ازش یاد گرفتم البته اون فقط میگفت چجوری و گاهی سورس میداد و من میرفتم ساعت ها تمرین میکردم تا یاد بگیرم یعنی ماهیگیری، که در آخر دست و پا شکسته یادگرفتم. پایان تحصیل فرا رسید و من عاشق رفتن به فرانسه بودم و دوست داشتم از بچگی اونجا برم. همین امر تلاش من رو برای ادامه تحصیل در مقطع بالا تر را کم رنگ کرد و رفتم خدمت مقدس سربازی. در کل دوران خدمت به این که خودم از صفر مطلق کد بنویسم و سایتم رو طراحی کنم فکر میکردم. تو خدمت فکر میکردم و تو مرخصی کد میزدم. اسمش رو نمیدونم سر چی انتخاب کردم به گمانم به خاطر این که استقامتم عین کوه بود و از اسم سهند هم خوشم میومد، سهند پارس رو انتخاب کردم.

 

ادامه مقاله

 

 

۱۶ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۱:۴۸ ۰ نظر
حامد عثمانی

تغذیه در دوران نوجوانی ، بزرگسالی و سالمندی

اصول تغذیه ورزشی

تغذیه در دوران نوجوانی ، بزرگسالی و سالمندی. محتوای این فایل برگرفته از کتاب تغیذه و بیولوژی ورزشی است. با توجه به سن، جنسیت، بلوغ، عملکرد و فعالیت میزان نیاز بدن ما به مواد غذایی متفاوت خواهد بود. از این رو داشتن تغذیه سالم و اصولی عملکرد بدن چه جسمی و چه روانی و شخصیتی را بهبود میبخشد. پس لازم است، یک برنامه تغذیه اصولی داشته باشیم و بدانیم چه مواد غذایی را باید وارد بدن خود کنیم. این فایل با محتوای عالی خود که یک تحقیق بی نظیره میتواند کمکی باشد تا شما به راحتی بتوانید از اصول تغذیه سر دربیاورید و اطلاعات کافی در خصوص طراحی یک برنامه غذایی داشته باشید.

 

 

دریافت

 

 

۱۶ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۰:۲۹ ۰ نظر
حامد عثمانی

تحقیق فناوری و توانمندسازی ورزش بانوان

فناوری اطلاعات در ورزش بانوان

 

تحقیق فناوری و توانمندسازی ورزش بانوان برگرفته از درس فناوری و اصلاعات میباشد. امروزه در همه زمینه ها حوزه ها تاثیر فناوری اطلاعات به چشم میخورد. صنعت ورزش هم از این قاعده مستثنا نیست. تحقیق فناوری و توانمندسازی ورزش بانوان در فایل پاورپوینت با 18 اسلاید عالی و توضیحات کامل که به همراه شکل و تصویر است، به ما می آموزد که چونه میشود با استفاده از این نعمت الهی در خصوص توانمندسازی ورزش بانوان اقدام و نتیجه بگیریم. اگر تحقیق یا مقاله ای در این زمینه یعنی فناوری و تاثیر آن در توانمندسازی ورزش بانوان دارید توصیه میشود خواند این فایل ضرور است. بخصوص برای دانشجویانی که دوست دارند در این زمینه یک ارائه عالی بدهند. این فایل قابل ویرایش بوده و میتوان به دلخواه تضاویر یا سایر محتوای آن را ویرایش کرد.

 

دریافت

۱۶ ارديبهشت ۰۲ ، ۱۰:۲۶ ۰ نظر
حامد عثمانی