مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی

مرکز دانلود فایل های آموزشی رشته تربت بدنی و علوم ورزشی
هوش مصنوعی طراحی برنامه غذایی SPTylish

Download PowerPoint Physical Activity and Fat Control

Items in question:

  • The Facts About Body Fatness
  • Body Composition
  • Factors Influencing Body Fatness
  • Factors Influencing Body Fatness (cont.)
  • Body Fatness: How much is good?
  • Too Little Bodyfat: Minimum amount of body fatness, levels below can cause health problems
  • Overfatness, Health and Wellness- Higher risk of heart disease, diabetes.
  • Normal Weight Ranges
  • Skinfold Meadurements and Body Fat Percentage
  • Controlling Body Fatness
  • Physical activities from most levels of the Physical Activity Pyramid are appropriate for controlling body fatness
  • Fundamental Weight/Resistance Training
  • and ....

دریافت(Download)

حجم: 4.61 مگابایت
توضیحات: قیمت:2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

۲۸ دی ۹۶ ، ۲۲:۵۴ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود PDF تکنیک های مدرن مربیگری فوتبال 2018 (King)

آموزش فوتبال از صفر تا حرفه ای

 (تکنیک های مربیگری مدرن)

مباحث مورد بحث شده:


  • بال فیلینگ
  • بال هندلینگ
  • بال کرینگ
  • بال مسترینگ
  • فیلیک
  • پاسینگ
  • دریبلینگ
  • فینشینگ
  • شوتینگ
  • هدینگ
  • اصول دفاع
  • اصول حمله
  • دفاع یک ر مقابل یک (1×1)
  • دروازبان
  • بازی در زمین های کوچک  S.S.G 
  • دویدن با توپ
  • حمل توپ


دریافت

حجم: 509 کیلوبایت
توضیحات: قیمت:15000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

۰۹ دی ۹۶ ، ۲۲:۴۳ ۰ نظر
حامد عثمانی

روشها و فنون تدریس(طراحی آموزشی)

 

نام درس : روشها و فنون تدریس(طراحی آموزشی)
رشته: (علوم تربیتی. مدیریت و برنامه ریزی)
تعداد واحد : 3 واحد نظری
منبع: مهارتهای آموزشی و پرورشی(انتشارات سمت) 
مؤلف:حسن شعبانی
جایگاه درس: دروس اصلی

 

مباحث بحث شده:

  • تفاوت تدریس و یادگیری
  • شناخت و تدوین هدف های آموزشی
  • تعیین هدف
  • روش های تعیین هدف های آموزشی
  • طبقه بندی و تحلیل هدفهای صریح آموزشی در حیطه یادگیری
  • سطوح یادگیری در همه حیطه های عاطفی ، شناختی و...
  • و 173 اسلاید مفید دیگر ...

 

دریافت
حجم: 4.22 مگابایت
توضیحات: قیمت:  رایگان می باشد

۰۹ دی ۹۶ ، ۲۱:۵۲ ۰ نظر
حامد عثمانی

در صورتی که در بدنسازی حرفه ای احساس کنیم که عضلات دیگر رشد ندارد و با وجود تمرین حجم بیشتر نگیرند چه باید بکنیم؟

سوالی دیگر که دوستان پرسیدند و به نظر من از بین سوالات بسیار مهم تر بود و بنده احساس کردم که اکثر با آن درگیر هستیم و باید به آن پاسخ داد این است؟

در صورتی که در بدنسازی حرفه ای احساس کنیم که عضلات دیگر رشد ندارد و با وجود تمرین حجم بیشتر نگیرند چه باید بکنیم؟

حال قبل از پاسخ باید به این مورد توجه داشته باشیم که بدن در هنگام آدابته شدن ( عادت کردن) در بدنسازی و تمرینات نمی تواند دیگر عملکرد بهتری نشان دهد ، در این هنگام نیاز است که به گونه ای دیگر بدن را از این حالت یک نواخت و آدابته خارج کنیم که در این صورت راه کار های مختلفی وجود دارد که هر کدام از آن ها می تواند نقش بسیار را در بر می گیرند ، این راه کار ها به شرح زیر است:

  1. برای کسانی که چند سال تمرین حرفه ای دارند بهترین حالت این است که حدود یک ماه تا 40 روز از تمرین دست بکشند و به فعالیت های دیگر همانند کوهنوردی پیاده روی و ... بپردازند ، در این وضعیت شاید ورزشکار تصور کند که حجم عضلاتش کوچک می شود که در واقع تصور صحیحی است ولی باید این را دانست که این برگشت و کاهش حجم خیلی زود دوباره بدست خواهد آمد و بعد مدت چند هفته دوباره به حجم آخرین روزای اوج برخواهد گشت و در ادامه مشکل توقف حجم و رشد دیگر به چشم نمی خورد.
  2. تغییر سیستم تمرینی
  3. تغذیه و خواب
  4. تغییر ساعت تمرین
  5. و ...
 راه کار های بالا به ترتیب از مورد 1 تا 5 از اهمیت آن کاسته می شود.

با تشکر          


۲۹ آذر ۹۶ ، ۲۲:۳۴ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت افزایش ازدواج در سنین بالا درس تنظیم خانواده و جمعیت

موارد بحث شده:
      یک جوان ازدواج نکرده به ازای هر 2 خانوار
     ناکامی اقتصادی به ناکامی ازدواجی می انجامد
     مشکلات نرم افزاری و سخت افزاری ازدواج
     ناکامی و دامنه آسیب های آن
      عوامل افزایش سن ازدواج:  الف) عوامل اجتماعی  ب)عوامل اقتصادی  ج)عوامل فرهنگی

برای دریافت کلیک کنید
۰۳ آذر ۹۶ ، ۲۳:۰۶ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل شوت فوتبال-حرکت شناسی

 

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل شوت فوتبال

بررسی عضلات درگیر در هنگام ضربه شوت فوتبال و یا فوتسال

بررسی حرکتی و حرکت شناسی قبل و بعد ضربه

 

 

دریافت
حجم: 988 کیلوبایت
توضیحات: (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

مطالب مرتبط:

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل نشر از جانب (صلیب) با دمبل-حرکت شناسی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل پرتاب دیسک-حرکت شناسی

۱۸ آبان ۹۶ ، ۲۳:۰۵ ۱ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت آشنایی با ویژگی های جسمانی در استعدادیابی


 دانلود پاورپوینت آشنایی با ویژگی های جسمانی در استعدادیابی

آشنایی با ویژگی های جسمانی در استعدادیابی ، بررسی فاکتور های آمادکی جسمانی و آمادگی حرکتی ، کاربرد و لزوم آنها در رشته های مختلف


دریافت
حجم: 523 کیلوبایت
توضیحات: قیمت:1000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)



۱۸ آبان ۹۶ ، ۱۷:۵۱ ۱ نظر
حامد عثمانی

زمان مصرف کربوهیدرات برای تمرین

با سلام و احترام

  • بهترین زمان برای استفاده از کربوهیدرات چه موقع است؟
  • آیا کربوهیدرات را قبل از تمرین استفاده می کنند؟
  • در هنگام تمرین از کربوهیدرات استفاده کنم؟
  • زمان استفاده از کربوهیدرات را بگویید؟
  • و...

موارد ذکر شده در بالا سوالاتی هست که بعضی از دوستان می پرسند ، شاید از این قبیل سوالات برای شما هم پیش آمده است . اکنون در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت تا دید روشنی برای استفاده از گروه مواد غذایی کربوهیدرات ها و یا مکمل های کربوهیدراتی داشته باشیم.

توضیحات در ادامه مطلب

....... لذا بهترین موقع برای استفاده از کربوهیدرات بلافاصله تا 15 دقیقه بعد تمرین است.

ادامه مطلب...
۱۸ آبان ۹۶ ، ۱۶:۰۶ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل نشر از جانب (صلیب) با دمبل-حرکت شناسی

تجزیه و تحلیل حرکت نشر از جانب با دمبل یا صلیب

بررسی تخصصی حرکت نشر از جانب با دمبل و عمل کرد عضله دلتوئید.

 

لینک خراب است🚫

حجم: 5.3 مگابایت
توضیحات: قیمت:5000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

 

 

مطالب مرتبط:

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل شوت فوتبال-حرکت شناسی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل پرتاب دیسک-حرکت شناسی
دنیایی از فایل های تجزیه و تحلیل حرکتی - حرکت شناسی

۱۷ آبان ۹۶ ، ۰۰:۳۵ ۰ نظر
حامد عثمانی

دانلود پاورپوینت آموزش مقاله نویسی و پروپزال نویسی

آموزش مقاله نویسی و پروپزال نویسی در 19 گام



دریافت
حجم: 32.5 کیلوبایت
توضیحات: قیمت:200 تومان
(بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

۱۳ آبان ۹۶ ، ۰۰:۰۹ ۰ نظر
حامد عثمانی