مدیریت استرس در ورزش

موضوعات مورد بحث:

• استرس (فشارروانی) چیست؟
• تعریف استرس
• پاسخهایی که به استرس می دهید
• نشانه های جسمی ، روانی ، هیجانی و رفتاری استرس
• مراحل پاسخ های استرس(هشدار ، مقاومت و فرسودگی).
• شناسایی عوامل استرس زا
• مهارت فراشناختی موثر بر بهبود عملکرد (هدف گزینی ، تصویر سازی، آرام سازی و کنترل توجه).
• و ...

دکتر فیروزه درخشانپور فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان  هیئت علمی دانشگاه

دریافت
حجم:  214 کیلوبایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

Body Composition-Chapter 5

• Rationale for measuring body composition
• Body Composition = ratio of fat to fat-free mass (see definitions, Table 5.1).  Figure 5.1a compares 2- and 4-compartment models. Figure 5.1b shows reference proportions for 4-compartment model
• The Brozek (4.57/body density – 4.142) and Siri (4.95/body density – 4.50) equations estimate percent body fat from body density.  Fat free mass varied among different groups, and Table 5.2 summarizes recommended equations.
• and ...

Exercise Testing and Prescription:  A Health-Related Approach by Nieman. McGraw-Hill.

دریافت
حجم:  13.3 مگابایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

ﻃﺮز اﻧﺪازه ﮔﯿﺮی ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎی آﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮی

ﻃﺮز اﻧﺪازه ﮔﯿﺮی ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎی آﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮی

دریافت

حجم:  1.42 مگابایت

توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

بررسی برخی شاخص های استعداد یابی کشتی فرنگی از دیدگاه مربیان برتر ایرانی

بررسی برخی شاخص های استعداد یابی کشتی فرنگی از دیدگاه مربیان برتر ایرانی

چکیده

هدف تحقیق حاضربررسی برخی شاخص های استعداد یابی کشتی فرنگی از دیدگاه مربیان برتر ایران می باشد. نفر از مربیان درجه یک و دو فدراسیون کشتی ایران که در مسابقات مختلف قهرمانی 73 نمونه ی آماری تحقیق کشور به عنوان مربی حضور داشته اند بود،ابزار اندازه گیری، پرسشنامه ی محقق ساخته می باشد که روایی آن با روش  درصد بدست آمد. و اطلاعات با استفاده از روش آمار توصیفی وآمار استنباطی (خی دو) مورد تجزیه 81آلفا کرنباخ تحلیل قرار گرفته است. نتایج بدست آمده نشان می دهد که مناسبترین سن ازدیدگاه مربیان تحقیق حاضربرای  سا لگی می باشد و مناسبترین گروه برای استعداد یابی، معلمین ورزش و 12تا 10استعداد یابی کشتی فرنگی فدراسیون کشتی کشورها بهترین نهاد جهت پرورش استعداد معرفی گردید و همچنین در حیطه ی آنتروپومتریکی این مربیان اهمیت پنجه ی دست قوی، در حیطه ی جسمانی- حرکتی، زمان عکس العمل و در حیطه ی فیزیولوژیکی آمادگی قلبی-عروقی و در حیطه ی روانی- اجتماعی، خلاقیت و هوش تکنیکی معرفی کرده اند و تفاوت معنی داری بین دیدگاه مربیان ایرانی درخصوص اولویت بندی شاخص های استعداد یابی وجود دارد.

واژه های کلیدی:

استعداد، مربی، شاخص های آنترپومتریکی، شاخص های جسمانی- حرکتی، شاخص های فیزیولوژیکی، شاخص های روانی اجتماعی

دریافت
حجم: 312 کیلوبایت
توضیحات: توضیحات: توضیحات: قیمت: 5000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

دانلود پاورپوینت سازگاری سلولی با فعالیت ورزشی

موارد بحث شده:

• •آشنایی با دستگاه تنفسی
• •آسم ورزشی
• •بررسی مطالعات انجام گرفته

دریافت
حجم:  4.36 مگابایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

دانلود پاورپوینت سیاست نفتی ایران در دهه های 40 و 50

موارد بحث شده:

در دهه 40 :

• تاسیس اوپک 
  
• نهضت عدم تعهد
  
• عملکرد کنسرسیوم  موافقت نامه متمم کنسرسیوم در سال 1347/48
  
• بیست اردیبهشت 1348 اواخر دهه 1340
  
• موافقتنامه ابان 1349
  
• موافقتنامه بین اعضای اوپک با شرکتهای نفتی غرب
  
• قرارداد مشارکتی مرداد 1345
  

در دهه 50 :

• لغو قرارداد کنسرسیسوم
  
• راحل شاه برای رفع مناقشه در روابط بین ایران شرکتهای نفتی
  
• قرارداد سن موریتس
  
• معایب قرارداد سن موریتس
  
• قانون جدید کنسرسیوم در 8مرداد1353
  
• قراردادهای اکتشاف و توسعه 
  
• شوک اول نفتی و بحران انرژی در پی جنگ اعراب اسرائیل
  
• سند سری 12 دی 1355
  
• روی کار امدن جیمی کارتر
  

دریافت
حجم:  519 کیلوبایت
توضیحات: قیمت: 2000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

Next Generation Sequencing(توالی نسل بعدی)

• Recent Advanced in Human Genetics
• Medical Genetics Department
• Mashhad University of Medical Sciences
• NGS vs. Sanger: Parallelization
• ....

دریافت
حجم:  22.3 مگابایت
توضیحات: با ذکر صلوات رایگان می باشد.

اصول مجری گری در برنامه های ورزش

پیش زمینه:

• مجری و گوینده به عنوان یکی از عوامل کلیدی رسانه ،نقش ارتباط دهنده را ایفا می کنند.
• لذا نقش مجری و گوینده در برنامه های ورزشی رادیو و تلویزیون برای برقراری ارتباط  و انتقال پیام ، نقش مهم و حیاتی است.
• مخاطبان زیاد رادیو و به ویژه تلوزیون به عنوان امپراطور رسانه ها از یک طرف و محبوبیت ورزش در جامعه از سوی دیگر باعث می میشود تا مجریان و گزارشکران ورزشی  مورد توجه  خاصی قرار بگیرند.
• این ویژگی به همراه سایر جاذبهای کار مجری گری ،باعث شده است تا این حرفه علاقه مندان بسیار زیادی داشته باشد.
• مثال:آزمون های گویندگی......

 

دریافت
حجم:  5.37 مگابایت
توضیحات: قیمت: 5000 تومان (بعد پرداخت بلافاصله لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد)

طرح پیشنهادی پایان نامه کارشناسی ارشد

فرم و طرح پیشنهادی پایان نامه کارشناسی ارشد گروه آموزشی تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فردوسی مشهد

دریافت
حجم:  30.6 کیلوبایت
توضیحات: با ذکر صلوات رایگان می باشد.

دانلود پی دی اف کار آفرینی

وﯾﮋﮔﯽ ﻫﺎی ﻋﻤﻮﻣﯽ

1.  ﺧﻮد ﺑﺎوری  اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ, اﺳﺘﻘﻼل رای , ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻓﺮدی , ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ

2.  ﻣﯿﻞ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ  ﻧﯿﺎز ﺑﻪ ﮐﺎﻣﯿﺎﺑﯽ ,ﻣﻨﻔﻌﺖ ﺷﻨﺎﺳﯽ, اﯾﺴﺘﺎدﮔﯽ, ﭘﺸﺘﮑﺎر,اراده , ﺳﺨﺖ ﮐﻮﺷﯽ,ﺷﻮق ,اﻧﺮژی

 3.  رﯾﺴﮏ ﭘﺬﯾﺮی  ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ رﯾﺴﮏ ﭘﺬﯾﺮی, اﺷﺘﯿﺎق ﺑﻪ ﮐﺎرﻫﺎی ﺑﺰرگ 

4.  رﻫﺒﺮی و ﻫﺪاﯾﺖ  رﻓﺘﺎر ﻫﺪاﯾﺖ ﮔﺮاﻧﻪ, ﻣﺮدم داری ,واﮐﻨﺶ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدات,  اﻧﺘﻘﺎد ﭘﺬﯾﺮی  5

.  ﺧﻼﻗﯿﺖ  ﻧﻮ آوری, اﻧﻌﻄﺎف ﭘﺬﯾﺮی(ﻓﮑﺮ ﺑﺎز), اﺑﺘﮑﺎر, ﮐﺎرداﻧﯽ وﺗﺪﺑﯿﺮ, ﺗﻐﯿﯿﺮ ﭘﺬﯾﺮی ,داﻧﺎﯾﯽ 

6.  آﯾﻨﺪه ﻧﮕﺮی  دور اﻧﺪﯾﺸﯽ, ﻗﺪرت درک

دریافت
حجم:  306 کیلوبایت
توضیحات: با ذکر صلوات رایگان می باشد.