دانلود pdf تمرینات اصلاحی درمان کمر درد. یک فایل رایگان عالی در قالب پی دی اف جهت درمان و پیشگیری ناهنجاری های کمر است. این فایل دارای ۶ صفحه بسیار مهم و کاربری، همراه با تصاویر میباشد. محتوای این فایل شامل نکته ها، روش های صحیح حرکتی از قبیل: صحیح نشستن، صحیح راه رفتن، صحیح بلند کردن اجسام و غیره، همچنین تمرینات اصلاحی برای درمان درد کمر است. امیدوارم با مطالعه این فایل کمردرد خود را بهبود بخشیده و از این عارضه جلو گیری نمایید.
